Ощущение переполненности, тяжесть в желудке, отрыжка и метеоризм — всё это связанно с одним понятием, а именно с синдромом раздражённого желудка. Как вы понимаете, это очень не приятно и в основном возникает от неправильного питания. Вот потому, уезжая в путешествие, я стараюсь взять что-то из медикаментов, что хоть как-то сможет помочь мне помочь избавиться от нежелательных симптомов, если они вдруг настигнут меня в пути. Но это не выход, лечить надо не следствие, а причину недомогания, по крайне мере то, что касается ЖКТ. Но в дороге это делать сложновато, хотя, если соблюдать некоторые правила, то неприятностей можно избежать. Но некоторые симптомы, если таковые случились, убираются методами не медикаментозного воздействия.
