Архив метки: психология

1 2 3 4 5 »

Про депрессии и консультации семейного психолога.

Что-такое депрессия, а это, скажу я, такая неприятная штука. Это такое состояние души, возникающее в следствии какой-либо душевной травмы. Причин возникновения масса. Вот был у нас на заводе, когда я работал в Калининграде, мужик и как-то за столиком в пивной рассказал нам про свой случай. В 90-е годы он занимался бизнесом и так получилось, что дело это оно своё из-за финансовых проблем потерял. Тогда, ни кому ничего ни сказав, сел он на дизель и отправился куда глаза глядят. В итоге мужик этот доехал до Минска и пока ехал, депрессии как ни бывало. В общем, вернулся он домой и устроился на работу. Правда, жена с ним потом месяц не разговаривала.

Читать далее Про депрессии и консультации семейного психолога.

Не нервничать — волосы испортятся.

Вы, наверное, подумали, судя по заголовку заметки, что Серый сбрендил? А во все нет. И сейчас я вам расскажу о том, как влияет состояние ваших нервов на качество волос. Все мы знаем, что волосы не зря считаются средоточием жизненной силы, и потому используют их во многих ритуалах, а также не спроста упоминают во многих поговорках и устойчивых выражениях. Давайте рассмотрим некоторые из них. Вот, когда мы в отчаянии, то «рвём на себе волосы», когда нам страшно, «волосы встают дыбом», когда испытываем нервное потрясение, то думаем, что «поседеем за один день». Вот вам и эмоциональные проблемы, которые как раз и сказываются на качестве волос. Тут вам и гнетущее состояние отчаяния и беспомощности, тут вам и стрессы с шоковыми состояниями, тут и чрезмерное беспокойство с тревогами. И что можно сделать для того, чтобы при любых обстоятельствах волосы ваши не страдали?

Читать далее Не нервничать — волосы испортятся.

Советы улучшения самочувствия с помощью цвета.

цвета

Недавно я задумался о том, как различные цвета могут повлиять не только на настроение, но и даже улучшить самочувствие. А иной раз, благодаря определённым тонам реально избавиться от многих недугов. И это не прикол, и даже не эффект «плацебо», просто нужно взять на вооружение основные правила так называемой цветотерапии. Ведь, зная, какоеименно влияние на организм оказывают разные цвета, мы можем запросто регулировать собственное самочувствие. На самом деле всё очень просто. Вот, например, чтение на ночь под голубым абажуром или синим ковром прогонит бессонницу. Так что смело читайте перед сном и не верьте тем, кто говорит о вредности сего действа.

Читать далее Советы улучшения самочувствия с помощью цвета.

Вредна ли музыка водителю.

А вот многие водители любят в процессе езды любят слушать музыку, в том числе и очень громкую. А ведь на самом это совсем не правильно, ведь процессе самого вождения отвлекает любая музыка, потому что слух, как и зрение, относится к системе ориентировочного реагирования. И если на эту систему ложится дополнительная нагрузка, то , естественно, общий уровень реакции снижается. Не зря же в общественном транспорте нельзя разговаривать с водителем во время движения. А потому и любого водителя не стоит отвлекать не только музыкой, но и лишними разговорами — ориентировочная реакция восприятия обязательно снижается.

Читать далее Вредна ли музыка водителю.

Смех и улыбка сохранят здоровье.

В знаменитой фразе великого Мюнхгаузена помимо философского скрыт и оздоровительный смысл. Исследования учёных компьютерной модели смеха убедительно доказывают, что при улыбке мышцы лица передают импульсы благотворно влияющие на нервную систему и поднимающие настроение. И это ни хрена не шутка, а правда. Вряд ли кто-то станет оспаривать, что во время смеха мы ощущаем себя вполне счастливыми и мир кажется прекрасней. Оказывается, этому есть и научное обоснование. В такие моменты идёт активная стимуляция области мозга, ответственной за выработку бета-эндорфинов — гормонов удовольствия. Они блокируют гормоны стресса, и нам становится весело и комфортно. Кстати, если вы не утратили способность хохотать до слёз — смейтесь на здоровье. Вместе со слезами из организма выводятся катехоламины — вещества, входящие в состав гормонов стресса. Как известно, избыток этих гормонов нарушает функцию гиппокампа — области головного мозга, отвечающего за память.

Читать далее Смех и улыбка сохранят здоровье.