Архив метки: строительство

1 2 3 »

Про магний.

Когда у вас бессонница и вы ворочаетесь в дрёме с боку на бок, когда наступает быстрая утомляемость и упадок сил, появляются головные боли и аритмия, прыгает давление, покалывает в сердце, беспокоят нервы, тревога, нервозность, раздражительность — это всё сигнала организма, говорящего вам о том, что ему нужен магний. Потому что все эти перечисленные выше симптомы показывают — где-то в вашем организме имеется напряжение, которое «заклинило», и там явно не хватает магния, чтобы это напряжение снять или «расклинить». Всеми видами расслаблений и отдыха в нашем организме заведует магний, в противоположность кальцию, который заведует всеми видами сокращений и напряжений. Также во время расслабления в клетках создаётся энергия, и в этом процессе магний тоже играет первостепенную роль. Почему в жизни нам часто не хватает энергии и порой бывает трудно расслабиться? Магний расходуется в организме очень интенсивно, а вот пополняются его запасы медленно — с сезонными фруктами и зеленью.

Читать далее Про магний.

Ромашка аптечная.

Сегодня мой рассказ про ромашку, нет, не про рюмашку, а про аптечную и про дисковидную ромашку. Первая произрастает в южных районах, вторая средней и центральной полосе России, впрочем я её видел даже в Мурманске. Выраженные целебные свойства ромашки душистой, массовость произрастания, доступность и дешевизна заслуживают всяческого внимания, поэтому целесообразно познакомиться с нею поближе. В лечебной практике используют только соцветия ромашки. На Руси давно известно о её потогонном, противосудорожном, противовоспалительном, успокаивающем и слабительном действиях. Целители на Руси рекомендовали настои соцветия ромашки душистой принимать внутрь (3 столовые ложки на пол-литра кипятка, настоять 20 минут и принимать по одной-двум столовым ложкам 3 раза в день до еды). Некоторые фитотерапевты считают невозможным такое использование ромашки душистой, отдавая предпочтение наружному применению. С этим я не соглашусь. А потому что по ветрогонным и глистогонным свойствам ромашка душистая значительно превосходит ромашку аптечную. Последнее свойство было замечено французским фитотерапевтом Лаклерком. Он же сообщает, что с массовым поражением французских солдат острицами удалось быстро справиться благодаря применению соцветий ромашки душистой.

Читать далее Ромашка аптечная.

Про домашний спорт.

Давно подмечено, что недостаток движения для современного человека часто оборачивается развитием многих заболеваний. Правда, и то, что рынок сегодня предлагает для домашнего использования множество самых разных тренажёров. Чтобы правильно соориентироваться во всём их разнообразии, следует ответить на один простой вопрос, а на какой лях и для чего именно тренажёр нужен лично вам? А тут вся петрушка заключена в том, что тренажёры бывают домашними и профессиональными, и все они делятся ещё на силовые и кардиотренажёры. Помимо этого различают базовые тренажёры, специализированные, то есть рассчитаные на нагрузку мышц, редко тренируемых при помощи базовых тренажёров, реабилитационные, то есть оснащённые большим количеством регулировок. Профессиональные тренажёры более мощные и тяжёлые по сравнению с домашними. Да и стоимость их на порядок выше. Кроме того, устанавливать их можно только в специально оборудованных помещениях с особо прочными полами. Силовые тренажёры способствуют наращиванию мышечной массы и предназначены для работы с определённой группой мышц. Пожалуй, наибольшим спросом тут пользуются тренажёры для пресса – всевозможные скамьи и стойки.

Читать далее Про домашний спорт.

Лимонами по камням в почках.

Для тех, у кого есть камни в почках, у меня есть замечательный рецепт, как от них избавиться. В общем, лечение проводится в два этапа и для него потребуется 26 лимонов, не в смысле, денег, а фруктов таких цитрусовых. Вот. Итак, первый этап. В первый день вымойте один лимон, оботрите, срежьте на хрен обе верхушки и разрешьте этот цитрус на три равные части. Из одной трети лимона выжьмите сок в 150 мл остуженной кипячённой воды и выпейте перед завтраком. Из второй части также выжьмите сок в 150 мл воды, но выпить его надо будет уже после обеда. Третью часть лимона тоже выжьмите в воду и выпейте после ужина. И так пейте в течении десяти дней, на это уйдёт десять лимонов. Разрезанные лимоны хрените в стеклянной банке, не в сбербарнке, а под крышкой в холодильнике, чтобы сок не высыхал. На втором этапе лечение такое же, как и в первые десять дней, но только дозу сока увеличивайте: выжимайте сок из половины лимона и также выпивайте со 150 мл воды, первый раз перед завтраком, второй – после обеда, и третий – после ужина. Итого – шестнадцать лимонов на десять дней.

Читать далее Лимонами по камням в почках.

Лечение сосной.

сосна

Про ель я рассказал не мало, теперь хочу и о сосне поведать. У этого дерева в принципе лекарственным сырьём служит всё, что и у ели, кроме молодых верхушек и шишек. Почки собирают зимой и ранней весной, небольшого размера ветки – круглый год, хвою – желательно также зимой. Как и еловая, сосновая хвоя содержит эфирное масло, смолу, аскрбиновую кислоту, каротин, дубильные вещества. Настой хвои является богатым источником витамина С, особенно зимой. Его используют для профилактики и лечения состояний, сопровождающихся дефицитом этого витамина. Для приготовления настоя четыре стакана свежей измельчённой хвои надо залить тремя стаканами холодной воды, подкислить сывороткой и поставить в тёмное место на два – три дня, затем настой процедить. Принимать по одному – два стакана в день. Для приготовления настоя горячим способом 50 грамм хвои заливают пол-литрами кипятка, держат в закрытой эмалированной посуде на медленном огне 10 минут, охлаждают, дают настояться два – три часа и процеживают. Принимают в течении дни за три приёма после еды. Экстакт и настой хвои используют также для приготовления хвойных ванн, которые оказывают регулирующее действие на функцию кожи и центральной нервной системы.

Читать далее Лечение сосной.