Архив метки: фильм

1 2 »

Какой хлеб полезней.

хлеб

У каждого народа свой культовый вид хлебобулочных изделий. Американцы предпочитают маисовые лепёшки из кукурузной муки, французы обожают хрустящие пшеничные багеты, каваказцы выпекают тонкий лаваш. Но давайте вернёмся с исконно русскому сорту хлеба – ржаному. По химическому составу он не очень отличается от белого или серого, но именно белки ржаного хлеба богаты незаменимой аминокислотой – лизином – и поэтому считаются самыми полноценными. Гораздо больше в ржаном хлебе марганца, цинка, меди, железа, витаминов В1, В2, В6, РР и ненасыщенных жирных кислот. Ржаной хлеб менее калориен, чем белый, в нём меньше крахмала и сахара, чем пищевых волокон. Поэтому он отлично регулирует перистальтику кишечника и выводит из организма вредные продукты обмена веществ.

Читать далее Какой хлеб полезней.

Если ноги стали зябнуть.

Зимой у вас часто замерзают ноги и немеют стопы? Такая напасть, как правило, возникает в холодную погоду из-за уменьшения кровотока к коже, мышцам, суставам. Если быстрая походка – это ваш стиль, то вы легко перешагнёте все каверзы зимы, пользуясь следующими советами. Первой, принимайте тёплый душ. Кровообращение в ногах регулируется нервными центрами, расположенными в головном мозге и поясничном отделе спинного мозга. Ежедневно воздействуя тёплой струёй воды на эти участки, вам удастся восстановить и устранить неприятные ощущения в ногах, а заодно избавиться от головной боли, усталости, раздражительности и даже бессонницы. Такая водная процедура – своеобразная гимнастика для кровеносных сосудов, обеспечивающих питание кожи. Принимайте тёплый душ примерно за час до сна. Температура воды должна быть приятно тёплой. Начинайте процедуру с общего душа, хатем перемещайте струю от лобно-глазничной на затылочно-шейную, а затем – на поясничную область. Повторите движение душем примерно пять раз в течении 10 – 15 минут. После водной процедуры разотрите проблемные зоны махровым полотенцем.

Читать далее Если ноги стали зябнуть.

Как наносить йодную сетку.

Йодная сетка оказывает местное раздражающее действие на кожу, расширяет кожные капилляры, способствует оттоку части крови и уменьшению её застоя в воспалённых тканях. Используется она как отвлекающее противовоспалительное средство при респираторных заболеваниях, а также при болевом синдроме, обусловленном остеохондрозом. Нельхя наносить йодную сетку при температуре выше 38 градусов, а также людям с повышенной чувствительностью к йоду. Прежде чем наносить йодную сетку, проверьте чувствительность вашего организма с препаратам йода. На внутреннюю часть предплечья нанесите один-два штриха спичкой, смоченной 5%-ной спиртовой настойкой йода. Если через 15 минут кожа не покраснела, не появилась отёчность, то наносить йодную сетку можно.

На палочку надо накрутить ватный шарик, смочить его 5%-ной спиртовой настойкой йода и нанести на кожу взаимопересекающиеся вертикальные и горизонтальные линии шириной примерно 1 сантиметр. Йодная сетка будет наиболее эффективна, если её проводить по определённым линиям, так как существуют рефлекторные связи между точками на коже и внутренними органами. При бронхите, трахеите, воспалёнии лёгких вертикальные линии Читать далее Как наносить йодную сетку.

Восстановим роговицу глаза.

глаза

Бывают у людей, частенько проблемы со зрением, и ведь ни сразу угадаешь, что к чему. Есть же и вообще очень редкие заболевания, типа такого как кератоконус, очень оно быстро прогрессирует и человек при этом сильно теряет зрение. Название само собой говорящее у этого заболевания. А дело всё в том, что здоровая роговица имеет сферическую форму, а при кератоконусе она начинает вытягиваться и принимает форму конуса. На начальной стадии болезни можно произвести коррекцию зрения с помощью жёстких контактных линз — они не дают роговице глаза так быстро и активно вытягиваться вперёд. Какое-то время человек, заболевший этим недугом, сможет обходиться и этими линзами. Но со временем верхушка конуса истончается, становится мутной и она готова в любую минуту прорваться. Ну и что тут можно предпринять, разве что единственным способом тут будет пересадка роговицы, тем более, приживается она хорошо и зрение восстанавливается до 80 или даже 100 процентов.

Читать далее Восстановим роговицу глаза.

Лечим дёсны медком солёным.

за солёным мёдом

А вот я тут в одну суть вопроса намедни вникнул и начал понимать, почему вот раньше у людей зубы и дёсна были здоровыми. А ни чего сложного,суть-то в том вся, что в отличии от времени сегодняшнего, в старо-давние времена, да в принципе и не в такие и давние, люди питались не такой рафинированной пищей, как сейчас. А вы посмотрите, что происходит сегодня, ну ведь редко же можно встретить человека, который просто так, наплевав на общественность и то, что эта самая общественность про него подумает, будет грызть сырую морковку, а про репку так я вообще молчу. Многие ведь думают, что репка водится только в сказке про бабку, дедку, внучку, Жучку, кошку и мышку. Порой, яблоко для нас является самым твёрдым фруктом, который мы хоть иногда грызём. Вот потому-то дёсна и становятся рыхлыми, воспалёнными, а потом и зубы вылетать начинают. Так что если заметили у себя такие неприятные симптомы, то спешите бежать в аптеку за супер-пупер дорогим препаратом для укрепления дёсен, потому как есть у меня для вас удобный для занятого человека и главное, очень толковый рецептик.

Читать далее Лечим дёсны медком солёным.