Вот я как-то не берёг, а вернее после окончания техникума перестал беречь свои зубы. Они были хорошими и всего-то надо было раз в год ходить к стоматологу для профилактики, чтобы и дальше они они оставались такими же здоровыми. А теперь вот мучаюсь с ними, ну как. Они у меня ломаются и осколки потом задевают язык, что приводит к сильной к боли, особенно при ходьбе с рюкзаком за плечами. Тем не менее, раз у нас страна советов, то я могу вам дать советы о том, как сохранить ерасоту и здоровье зубов. В общем, ешьте продукты,богатые щёлочью, например, сырые фрукты и овощи. Она укрепляет зубы. Соответственно, старайтесь есть меньше продуктов с высоким содержанием кислоты и сахара. Используйте масло чайного дерева для ухода за полостью рта и избавления от ненужных бактерий. Ну и пейте больше воды для того, чтобы слюна образовывалась, в ней содержатся ферменты, которые защитят ваши зубы от микробов.
Да, в подростковом возрасте ещё не поздно для выпрямления зубов ставить брекеты, всё же они смогут сделать ваши зубы красивее и прямее. Вот только нужно помнить и про Аллергические реакции от брекетов.. Они могут быть, как на никель, так и на латекс, но в этом деле я вам не помощник, все советы даны по вышеуказанной ссылке, сам, блин, аллергик, да и брикеты ни разу не носил. Говорю же не очень-то был озабочен здоровьем своих зубов и боялся зубных врачей. А теперь как-то не до красоты, оставшиеся бы сохранить. А потому 10 июня ложусь на операцию в челюстно-лицевую хирургию мурманской областной больницы. Очень хочется верить, что мне там смогут помочь. А вам всем желаю не болеть.