Архив метки: кости

Сбережёт ваши зубы фтор.

Фтор — важный микроэлемент в человеческом организме. Фтор и фторид — соединение фтора с различными компонентами — содержатся в зубах, костях, щитовидке и коже. Этот микроэлемент участвует в таких процессах, как формирование зубной эмали и дентина, а также костеобразование. Он угнетает процессы тканевого дыхания, окисления жирных кислот, тормозит активность костной фосфатазы и деятельность щитовидки. Без фтора невозможно формирование крепких зубов. Он защищает зубы от разрушений и кариеса, образуя соединение с фосфором и кальцием более устойчивое по твёрдости, чем другие соединения кальция. Организм не может пустить повторно эти соединения в циркуляцию для для компенсации своих потребностей в кальции. Если рацион женщины во время беременности содержит достаточное количество фторидов, то зубы ребёнка будут меньше подвержены кариесу.

Читать далее Сбережёт ваши зубы фтор.

Лечение остеопороза.

Причиной остеопороза может является вымывание кальция из костей вследствие его недостаточного усвоения из пищи. Поэтому в первую очередь необходимо наладить работу тонкого кишечника, что обеспечивается желчевыводящей системой и поджелудочной железой. Однако, одного нормального нормального усвоения кальция недостаточно, необходимо для начала сформировать матрицу костной ткани, что обеспечивает витамин D. Для его образования необходимы желчные кислоты, которые в почках превращаются в активную форму витамина D — холикальциферол, обеспечивающий нормальное всасывание кальция. Вывод: пить просто один кальций полный бесполезняк. Для получения терапевтического эффекта необходимо, чтобы в пище присутствовало достаточное количество сливочного и растительного масла. Кроме того, надо регулярно принимать травы, чередуя любой желчегонный сбор с любым желудочным. Если есть склонность к запорам, то необходимо принимать ферментные препараты двухнедельными курсами с недельным перерывом, пока стул не станет ежедневным.

Читать далее Лечение остеопороза.

Причины и диагностика плоскостопия.

Здоровая стопа – ровная с характерной впадиной посередине. Когда мы делаем шаг, она подобно амортизатору смягчает ударную волну. Плоская стопа не может выполнять такую функцию, что приводит к нарушению позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Врачи-ортопеды предупреждают, что плоскостопие может стать причиной сколиоза и остеохондроза. Кроме того, неправильная нагрузка на стопу напрягает шейные мышцы, они «зажимаются» и препятствуют нормальному снабжению мозга кислородом, провоцируя головные боли, головокружения и обмороки. Врачи различают несколько видов плоскостопия: продольное – длина стопы увеличивается на столько, что приходится покупать обувь на размер больше, поперечное – длина стопы уменьшается за счёт веерообразного расхождения плюсневых костей и отклонения мизинца; поперечно-продольное – стопа удлиняется, а пальцы расходятся словно веер. Появление плоскостопия объясняется тремя причинами. Первая обусловлена генетически и встречается крайне редко. Вторая имеет отношение к периоду детства. Недостаточная физическая активность, неправильная обувь и даже нерациональное питание могут привести к тому, что мышцы -супинаторы, поддерживающие свод стопы, не укрепляются и становятся слишком слабыми. Третья причина плоскостопия носит травматический характер. Как правило, это следствие переломов, а также некоторых видов профессиональной деятельности. Особенно часто встречается у работников сферы обслуживания – парикмахеров, курьеров, продавцов, официантов, весь день проводящих на ногах.

Читать далее Причины и диагностика плоскостопия.

Остеопороз.

Костная ткань человека – это не застывшая материя, которая сформировалась раз и навсегда, а потом с годами, под воздействием времени и болезней начала разрушаться. Костная система – активная, постоянно обновляющаяся. В нашем скелете непрерывно происходят процессы разрушения старой кости и образования новой. Эти процессы называются костным ремоделированием, которое начинается ещё до рождения ещё в утробе матери, и продолжается всю жизнь. Но для того, чтобы оно не прерывалось и не нарушалось, для обеспечения баланса необходимо обеспечить постоянное поступление в организм кальция, необходимого нам в любом возрасте. Потребности в этом минерали у всех разные, и в течении жизни скорость разрушения и восстановления кости меняются. У детей и подростков в период активного роста процессы костеобразования преобладают над костным разрушением, и поэтому для них особенно важно потребления кальция. 90 % костной ткани формируется до 18 лет. До 35 – 40 лет организм поддерживает нулевой балланс, сколько разрушаться костной ткани, столько же образуется и новой. А затем начинается необратимый процесс потери костной ткани, скорость которой зависит от возраста и пола. У мужчин оно составляет 0.3 – 0.5 %, а у женщин – 0.7 – 1.3 % в год до менопаузы и 2 – 3 % в постклиматерический период.

Читать далее Остеопороз.