Напитком этого лета для меня стал хлебный квас. Практически ни один день моих скитаний не обходился без этого полезного для здоровья напитка. Хреново, что дебилы запретили его пить водителям, но я не езжу не за рулём, а потому на меня этот запрет не распространяется. А ведь в состав натурального кваса три главных компонента, важные для работы организма человека. Это ржаная мука или хлеб, солод и дрожжи. По воздействию же на организм он подобен кефиру, простокваше, кумысу и ацидофилину. Содержимое алкоголя почти такое же, как и в кисломолочных продуктах, то есть не превышает одного процента. Но дебилы посчитали, что квас может сильно ударить в голову, видно им самим ударила в голову собственная моча.
Фтор — важный микроэлемент в человеческом организме. Фтор и фторид — соединение фтора с различными компонентами — содержатся в зубах, костях, щитовидке и коже. Этот микроэлемент участвует в таких процессах, как формирование зубной эмали и дентина, а также костеобразование. Он угнетает процессы тканевого дыхания, окисления жирных кислот, тормозит активность костной фосфатазы и деятельность щитовидки. Без фтора невозможно формирование крепких зубов. Он защищает зубы от разрушений и кариеса, образуя соединение с фосфором и кальцием более устойчивое по твёрдости, чем другие соединения кальция. Организм не может пустить повторно эти соединения в циркуляцию для для компенсации своих потребностей в кальции. Если рацион женщины во время беременности содержит достаточное количество фторидов, то зубы ребёнка будут меньше подвержены кариесу.
Когда у вас бессонница и вы ворочаетесь в дрёме с боку на бок, когда наступает быстрая утомляемость и упадок сил, появляются головные боли и аритмия, прыгает давление, покалывает в сердце, беспокоят нервы, тревога, нервозность, раздражительность — это всё сигнала организма, говорящего вам о том, что ему нужен магний. Потому что все эти перечисленные выше симптомы показывают — где-то в вашем организме имеется напряжение, которое «заклинило», и там явно не хватает магния, чтобы это напряжение снять или «расклинить». Всеми видами расслаблений и отдыха в нашем организме заведует магний, в противоположность кальцию, который заведует всеми видами сокращений и напряжений. Также во время расслабления в клетках создаётся энергия, и в этом процессе магний тоже играет первостепенную роль. Почему в жизни нам часто не хватает энергии и порой бывает трудно расслабиться? Магний расходуется в организме очень интенсивно, а вот пополняются его запасы медленно — с сезонными фруктами и зеленью.
В аптеках сейчас нет дефицита отечественных и импортных препаратов из маточного молочка. Кроме таблеток продаётся и жидкая фракция в ампулах, и мазь, и препарат для введения с помощью электрофореза. Есть ещё свечи для введения в приямую кишку на основе масла-какао. Многие медовые хозяйства готовят порошки, спиртовые эмульсии с маточным молочком, и даже консервируют его в меду. Используйте эти препараты, ищите пути к своему организму, но внимательно читайте инструкцию. И самое главное, нужно помнить о том, что подходит одному, может навредить другому. При некоторых заболеваниях есть серьёзные противопоказания к применению маточного молочка. Например, при болезни Аддисона, острых инфекционных заболеваниях, при опухолях четвёртой стадии, микроаденомах гипофиза,индивидуальной непереносимости. Но в любом случае, если у вас нет противопоказаний, вводите маточное молочко в организм осторожно, вначале – микродозами. Дозы индивидуальны. Например, отечественные таблетки по 10 – 20 мг обычно кладут под язык и рассасывают 2 – 4 раза в день. Со временем результат обязательно будет.
Костная ткань человека – это не застывшая материя, которая сформировалась раз и навсегда, а потом с годами, под воздействием времени и болезней начала разрушаться. Костная система – активная, постоянно обновляющаяся. В нашем скелете непрерывно происходят процессы разрушения старой кости и образования новой. Эти процессы называются костным ремоделированием, которое начинается ещё до рождения ещё в утробе матери, и продолжается всю жизнь. Но для того, чтобы оно не прерывалось и не нарушалось, для обеспечения баланса необходимо обеспечить постоянное поступление в организм кальция, необходимого нам в любом возрасте. Потребности в этом минерали у всех разные, и в течении жизни скорость разрушения и восстановления кости меняются. У детей и подростков в период активного роста процессы костеобразования преобладают над костным разрушением, и поэтому для них особенно важно потребления кальция. 90 % костной ткани формируется до 18 лет. До 35 – 40 лет организм поддерживает нулевой балланс, сколько разрушаться костной ткани, столько же образуется и новой. А затем начинается необратимый процесс потери костной ткани, скорость которой зависит от возраста и пола. У мужчин оно составляет 0.3 – 0.5 %, а у женщин – 0.7 – 1.3 % в год до менопаузы и 2 – 3 % в постклиматерический период.
