Архив метки: микроэлементы

1 2 3 4 »

Квас для вашего здоровья.

квас

Напитком этого лета для меня стал хлебный квас. Практически ни один день моих скитаний не обходился без этого полезного для здоровья напитка. Хреново, что дебилы запретили его пить водителям, но я не езжу не за рулём, а потому на меня этот запрет не распространяется. А ведь в состав натурального кваса три главных компонента, важные для работы организма человека. Это ржаная мука или хлеб, солод и дрожжи. По воздействию же на организм он подобен кефиру, простокваше, кумысу и ацидофилину. Содержимое алкоголя почти такое же, как и в кисломолочных продуктах, то есть не превышает одного процента. Но дебилы посчитали, что квас может сильно ударить в голову, видно им самим ударила в голову собственная моча.

Читать далее Квас для вашего здоровья.

Сбережёт ваши зубы фтор.

Фтор — важный микроэлемент в человеческом организме. Фтор и фторид — соединение фтора с различными компонентами — содержатся в зубах, костях, щитовидке и коже. Этот микроэлемент участвует в таких процессах, как формирование зубной эмали и дентина, а также костеобразование. Он угнетает процессы тканевого дыхания, окисления жирных кислот, тормозит активность костной фосфатазы и деятельность щитовидки. Без фтора невозможно формирование крепких зубов. Он защищает зубы от разрушений и кариеса, образуя соединение с фосфором и кальцием более устойчивое по твёрдости, чем другие соединения кальция. Организм не может пустить повторно эти соединения в циркуляцию для для компенсации своих потребностей в кальции. Если рацион женщины во время беременности содержит достаточное количество фторидов, то зубы ребёнка будут меньше подвержены кариесу.

Читать далее Сбережёт ваши зубы фтор.

Про магний.

Когда у вас бессонница и вы ворочаетесь в дрёме с боку на бок, когда наступает быстрая утомляемость и упадок сил, появляются головные боли и аритмия, прыгает давление, покалывает в сердце, беспокоят нервы, тревога, нервозность, раздражительность — это всё сигнала организма, говорящего вам о том, что ему нужен магний. Потому что все эти перечисленные выше симптомы показывают — где-то в вашем организме имеется напряжение, которое «заклинило», и там явно не хватает магния, чтобы это напряжение снять или «расклинить». Всеми видами расслаблений и отдыха в нашем организме заведует магний, в противоположность кальцию, который заведует всеми видами сокращений и напряжений. Также во время расслабления в клетках создаётся энергия, и в этом процессе магний тоже играет первостепенную роль. Почему в жизни нам часто не хватает энергии и порой бывает трудно расслабиться? Магний расходуется в организме очень интенсивно, а вот пополняются его запасы медленно — с сезонными фруктами и зеленью.

Читать далее Про магний.

Польза маточного молочка.

В аптеках сейчас нет дефицита отечественных и импортных препаратов из маточного молочка. Кроме таблеток продаётся и жидкая фракция в ампулах, и мазь, и препарат для введения с помощью электрофореза. Есть ещё свечи для введения в приямую кишку на основе масла-какао. Многие медовые хозяйства готовят порошки, спиртовые эмульсии с маточным молочком, и даже консервируют его в меду. Используйте эти препараты, ищите пути к своему организму, но внимательно читайте инструкцию. И самое главное, нужно помнить о том, что подходит одному, может навредить другому. При некоторых заболеваниях есть серьёзные противопоказания к применению маточного молочка. Например, при болезни Аддисона, острых инфекционных заболеваниях, при опухолях четвёртой стадии, микроаденомах гипофиза,индивидуальной непереносимости. Но в любом случае, если у вас нет противопоказаний, вводите маточное молочко в организм осторожно, вначале – микродозами. Дозы индивидуальны. Например, отечественные таблетки по 10 – 20 мг обычно кладут под язык и рассасывают 2 – 4 раза в день. Со временем результат обязательно будет.

Читать далее Польза маточного молочка.

Остеопороз.

Костная ткань человека – это не застывшая материя, которая сформировалась раз и навсегда, а потом с годами, под воздействием времени и болезней начала разрушаться. Костная система – активная, постоянно обновляющаяся. В нашем скелете непрерывно происходят процессы разрушения старой кости и образования новой. Эти процессы называются костным ремоделированием, которое начинается ещё до рождения ещё в утробе матери, и продолжается всю жизнь. Но для того, чтобы оно не прерывалось и не нарушалось, для обеспечения баланса необходимо обеспечить постоянное поступление в организм кальция, необходимого нам в любом возрасте. Потребности в этом минерали у всех разные, и в течении жизни скорость разрушения и восстановления кости меняются. У детей и подростков в период активного роста процессы костеобразования преобладают над костным разрушением, и поэтому для них особенно важно потребления кальция. 90 % костной ткани формируется до 18 лет. До 35 – 40 лет организм поддерживает нулевой балланс, сколько разрушаться костной ткани, столько же образуется и новой. А затем начинается необратимый процесс потери костной ткани, скорость которой зависит от возраста и пола. У мужчин оно составляет 0.3 – 0.5 %, а у женщин – 0.7 – 1.3 % в год до менопаузы и 2 – 3 % в постклиматерический период.

Читать далее Остеопороз.