Архив метки: деньги

1 2 3 »

Чтобы печень была здоровой.

Такая нужная вещь как раскрутка интернет магазина сможет помочь вашему он-лайн бизнесу стать более успешным, ну и вам соответственно заработать по-больше денег. А вот со здоровьем всё намного сложнее, а потому предлагаю поговорить прямо сейчас о печени.

Одно из самых удивительных её свойств — способность к самовосстановлению. Можно удалить часть органа, и в течении нескольких месяцев она восстановится в прежнем размере и форме. Однако правильнее всё-таки изначально соблюдать несложные правила. Вот, к примеру, сбалансированный рацион питания не только предотвращает заболевания печени, но и восстанавливает повреждённые клетки. В ежедневное меню включайте обезжиренные молочные продукты, диетическое мясо, нежирные сорта рыб и мёд. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку: свежие овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна, крупы. Если вы придерживаетесь диеты, следите за количеством белка, которого не должно быть больше, чем усвоит печень. Его индивидуальная суточная доха рассчитывается следующим образом: свой вес в килограммах умножьте на 0.8 — и получите то количество белка в граммах, которое необходимо именно вам. При заболевании печени ограничьте употребление соли. Вместо неё добавьте в блюда лимонную кислоту — вкус от этого только выиграет. А вот мёда ешьте как можно больше, он является лучшим восстановителем для клеток печени — гепатоцитов.

Читать далее Чтобы печень была здоровой.

Про пальмовое масло.

Пальмовое масло — это растительный жир, полученный из плодов масличной пальмы. Активно используется производителями для улучшения товарного вида и сроков годности продуктов. Между тем выгодные для товаропроизводителей насыщенные жиры отнюдь не полезны для здоровья человека. Насыщенные жирные кислоты повышают уровень холестерина в крови, способствуют развитию атеросклероза. При избыточном их употреблении увеличивается риск развития сердечных заболеваний. Как носитель предельных жирных кислот пальмовое масло ни в малейшей степени не оздоравливает организм. Рассказы о высоком содержании непредельных жирных кислот, каротиноидов, витаминов, антиоксидантов и прочих модных полезных веществ следует оставить на совести тех, кто этим неблаговидным делом занимается. Как и рекомендации использования пальмового масла в качестве лечебного средства при атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях. Эти утверждения не только не соответствуют действительности, но и верны с точностью наоборот: избыточное применение предельных жирных кислот способствует раннему атеросклерозу и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Это азбучная истина!

Читать далее Про пальмовое масло.

Витамины А, K и D.

Ну что, продолжу про витаминчики. А на очереди у нас витамин А, которого довольно много в сливочном масле и который необходим нам для синтеза костной и другой соединительной ткани: при дефиците витамина А нарушается рост костей. Но маслом злоупотреблять всё-таки не стоит. Лучше сделать суп-пюре из тыквы и моркови – в этой еде витамина А ещё больше. В общем надо взять 400 грамм моркови, 300 грамм тыквы, одну головку репчатого лука, две столовые ложки сливочного масла, один стакан апельсинового сока, соль, перец, пол-стакана жирных сливок или смеетаны. Лук мелко порубить, тыкву и морковь очистить и нарезать кубиками. Обжарить лук до прозрачности, добавить к нему тыкву, морковь, влить два стакана воды или куриного бульона, соль, перец и тушить на медленном огне 30 минут. Откинуть овощи на дуршлаг, но бульон не выливать. В блендере сделать пюре из овощей, переложить в кастрюлю, добавить апельсиновый сок, разбавить бульоном. Суп разогреть, разлить по тарелкам, заправив сливками или смеетаной. Если не хочется долго возиться с супом или под рукой нет блендера, равноценным блюдом можно считать тыкву, тушённую с овощами: нарезать некрупными кусками тыкву, помидоры, перец, картофель, обжарить на растительном масле и тушить в смеетане до готовности.

Читать далее Витамины А, K и D.

Лечимся с помощью золотого уса.

Про свойства растения золтой ус я рассказывал совсем недавно, теперь же хочу перейти к практическому его примению, то есть поведать вам о том, как с помощью него и что можно лечить. В общем, поехали. И так. В общем, если у вас панкреатит, диабет, воспаление желудочно-кишечного тракта, или же вы не хотите ими заболеть, то сделайте так. Лист золтого уса залейте одним литром кипятка, и, укутав, настаивайте примерно сутки в стеклянной банке. Принимать 3 – 4 раза в день по 50 грамм в тёплом виде за 40 минут до еды. Рецепт способствует излечению от многих внутренних болезней, выведению из организма шлаков, мелких камней и песка. Для профилактики этот настой можно применять постоянно.

Из золтого уса очень просто приготовить целебную настойку. Для этого 15 – 20 суставчиков заливают пол-литрами водки и настаивают в тёмном месте в течении двух недель. Принмают его по чайной ложке за час до завтрака. Такая настойка помогает при ОРЗ, бронхиальной астме, язве желудка, ею полощат горло при ангинах и растирают больные суствы. Если же настойку принмать за полчаса до еды 6 раз в день, то реально снизить избыточный вес. Для этого следует разбить приём пищи на 6 раз и есть маленькими порциями.

Читать далее Лечимся с помощью золотого уса.

Боль в ухе.

уши

Все знают сколько неприятностей доставляет боль в ухе – она почти такая же чучительная, как и зубная. Особенно страдают от неё дети. Облегчить же состояние про отите, то есть воспалении среднего уха, помогут несколько рецепьтов народной медицины. Одно из распростанённых средств – компресс. Для его приготовления нужно смешать камфорный спирт с водой в пропорции один к одному, слегка подогреть, смочить в растворе марлю, отжать, положить вокруг ушной раковины, оставив её и слуховой проход открытыми. Вырезать из вощённой бумаги или пергамента круг, сделать посередине надрез, надеть на ухо, чтобы раковина оставалась снаружи. Поверх бумаги вокруг уха положить вату и закрепить её бинтом. Оставить на один – два часа, но не на ночь. Применять ежедневно, до выздоровления. Однако, прежде чем применять компресс, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы не спровоцировать гнойные процессы. При воспалении и боли в ухе можно закапывать в слуховой проход по две – пять капель лимонного сока два – три раза в день. Но делать это можно лишь в том случае, если нет адгезивного отита и не нарушена целостность барабанной перепонки.

Читать далее Боль в ухе.