А не замахнуться ли нам, так сказать, снова на наш иммунитет, тем более что наступила холодная зима, в которую не особо хочется верить. Особенно после такого жаркого лета. Однако же многие уже простужены, да и о гриппе снова начинают поговаривать. Понятно одно, а именно то, что свой организм надо укреплять заранее. Для этого уже сейчас можно использовать готовые аптечные настойки, повышающие иммунитет. Плюс их и главноеудобство в том, что они готовы к употреблению. Можно ведь просто положить флакан в сумку и взять с собой на работу. Например, настойку родиолы розовой или женьшеня. Но есть одно но, дело в том, что они противопоказаны при нарушении обмена веществ. Поэтому доверять надо проверенным народным средствам, которые ни чуть не хуже помогают не подхватить простуду и оставаться в форме. Например, есть вот такой вот витаминный рецептик. Берёте один лимон, по 300 грамм изюма, кураги, чернослива, грецких орехов и мёда. Фрукты и орехи прокручиваете через мясорубку, добавляете мёд и хорошо перемешиваете. Всё получается очень вкусно и полезно.
Архив метки: профилактика
Врежем по бронхиту.
Что такое осень или зима? Кажется, что это всего лишь времена года и они по своему прекрасны, ну разве не красив лес зимой? Конечно красив, но крастоа красотой, а ведь с приходом этих сезонов у людей появляются и проблемы в виде различных простудных заболеваний и осоьенно страдают наши бронхи. Не уберёгся и вот тебе пожалуйста, кашель и высокая температура, а это и есть острый бронхит и если его не лечить, то со временем онперейдёт в хроническую стадию. А это значит, что с приходом холодов и сырости, ваши бронхи будут давать о себе знать. Так что давайте лечиться. И вот вам очередные рецепты. Итак, возьмите 100 грамм молотых семян льна, по 2 столовые ложки корней имбиря и плодов аниса, по 250 грамм мёда, сока алоэ и чесночной смеси, всё это перемешайте и принимайте по одной дессертной ложке (детям по чайной) 3 раза в день за полчаса до еды. Чтобы приготовить чесночную смесь, 5 – 6 крупных долек чеснока разотрите в кашицу, смешайте со 100 грамм сливочного масла и пучком мелко нарезанных укропа и петрушки. Есть 3 раза в день по бутерброду с такой смесью. Кстати, она хорошо помогает и при пневмонии.
Апельсиновый сок на здоровье!
А что сейчас на дворе, поздняя хмурая осень, правильно же? А стало быть холод и темнота становятся всё сильнее и от этого в принципе ни куда не деться. Но так хочется всё же вернуться в тёплое солнечное лето с его яркими красками и ароматами фруктов. Вот как раз осенью и зимой в этом очень здорово могут помочь апельсины, этакие заменители солнышка, образно говоря. А потому у некоторых людей апельсины дома «работают» вместо лекарств, пить которые не любит большинство народа. Нарол то смекалистый и даже ваптеки старается не заходить, а если и заходить, то как можно реже, чтобы лишний раз не подцепить там какую-нибудь простуду. А что, как говорится, этакий анти-плацебо, смотришь на лекарства и начинаешь заболевать. Апельсиновый же сок хорош и тем, что не вызывает привыкания и является очень хорошим средством очистки организма. При чём, чистит он не только кровеносные сосуды, выводя из них избыток холестерина, но и кишечник, и решает он эту проблему в отличии от лекарств, более мягко. Кстати, говоря об осени, стоит вспомнить и таком недуге, как простуде, сопровождаемой высокой температурой. Вот как раз при высокой температуре помогает свежевыжатый сок апельсина. Но если вдруг у вас дома осталось очень мало этих фруктов, то вместо сока можно воспользоваться древним рецептом от жара на основе апельсина.
Сосудистый спазм.
Ни для кого не секрет, что сосудистые заболевания числятся в лидерах причин смертности россиян, опережая даже онкологию. Одной же из самых актуальных проблем этих бед является пресловутый сосудистый спазм. Именно с постепенным выходом из строя сосудистой системы, по которой кровь в клетки доставляет питательные вещества, кислород и забирает токсичные отходы, связана большая часть возрастных проблем. Наиболеераспространёнными и опасными заболеваниями являются те, что возникают в главных сосудах, то есть артериях, что питают мозг, сердце и нижние конечности. А ведь залог жизни человека как раз и заключается в непрерывном обмене веществ, прежде всего в сердце и мозге. И пока сосуды человека не забиты атеросклеротическими бляшками, не сжимаются от стресса, а клетки не гибнут от недостатка питания и не задыхаются от недостатка кислорода, то человек остаётся молодым. А ведь сердце реагирует резким сжатием на любой стресс, на фоне же постоянных переживаний и тревожных ожиданий такое сжатие переходит в хронический спазм. В результате недостаточного кровоснабжения мы имеем целый ряд различных патологий, это и атеросклероз, и гипертония, и стенокардия, и инфаркт, и инсульт. В общем, только каждодневная забота людей о своём здоровье способна решить массу таких вот проблем. Я же хочу предложить вам несколько проверенных рецептов от сусудистых спазмов.
Медицинский сайт.
Я вот веду веду свой блог, больше как любитель, а не профессионал, образование же медико-техническое, тем более с большим акцентом на технику. Да и советы даю больше по народной медицине, но тем не менее, в наших нынешних условиях приходится частенько прибегать и к медицине официальной. Не то, чтобы я предлагал вам бегать по врачам, но вот интересоваться и получать кое-какую информацию очень даже не помешает. А информациюмы берём больше из Интернета, вот именно для таких целей и существует Медицинский сайт МедДр.ру , интересный как врачам, так и широкому кругу обывателей. Ведётся же этот сайт настоящими профессионалами, а стало быть и знаний у них хватает. Ну, вот, к примеру, а что вы знаете о стафилококковых инфекциях и об их профилактики и лечении? Да мало наверное, я вот тоже, могу лишь присоветовать лишь какую-нибудь травку и всё. А ведь лечение и профилактика должна быть в комплексе, только тогда и можно получить хоть какой-то результат. И это верно, да и в тех же дошкольных учреждениях не будут же медики заниматься траволечением, ну а прививки же тоже нужны. А ведь новые вирусы появляются регулярно и надо же знать, какая вакцина им может противостоять. Ведь в любом случае, если бы всех лечили только травами, то и врачи были бы не нужны. А это не так. Так что, если кому интересно, то добро пожаловать на медицинский сайт.