Только в 1961 году научная экспедиция открыла это растение в горах Алтая, хотя жители Алтая издавна применяют родиолу розовую для того, чтобы быть здоровыми. Растение славится чудесными тонизирующими свойствами, оно прогоняет усталость, повышает физическую и умственную работоспособность, а также защищает нас от многих болезней. А человек ведь не машина, каждый из нас порой периодически переживает моменты, когда сил ни на что не хватает, нервы тамна пределе и всё при этом валится из рук, По своему собственному недавнему опыту могу сказать, что не всегда можно надеяться только на собственные силы. А чего надо? А тут всё просто, зайдите в любую аптеку и приобретите там спиртовую настойку этой самой родиолы розовой. Всего то 20 — 30 капель в день нужно для того, чтобы уже через неделю вы забыли о плохом настроении и упадке сил. Наш организм постоянно нуждается в такой вот поддержке, а для этого и существуют растения-адаптогены, которые успокаивают нервы и дают нам силы. А можно ведь и самим научиться готовить отвар и золотого корня родиолы розовой.

Читать далее Лечимся родиолой. →

Не буду спорить, что конечно же популярны и вкусны светлые шоколадные плитки и батончики, но всё таки, это не совсем то, что необходимо нашему организму, потому как есть риск и зубы подпортить, и поджелудочную железу перегрузить, да и располнеть тоже вполне реально. Совсем другое дело шоколад горький, тёмный, который хоть и стоит дороже, но намного полезнее светлого. Настоящий же шоколад делают из какао-бобов, а они как раз способствуют повышению в крови мощных естественных антиоксидантов, аони в свою очередь регулируют обмен глюкозы в нашем организме и самое главное — непрерывно сражаются с так называемыми свободными радикалами, которые при неблагоприятных стечениях обстоятельств становятся причиной образований злокачественных и доброкачественных опухолей. Ясно одно, что те кто отдаёт предпочтение горькому тёмному шоколаду, а не светлому сладкому, такая привычка идёт на пользу. Знали бы вы, что данный продукт обладает свойством плавно понижать повышенное артериальное давление до физиологической нормы, мягко нормализовать частоту сердечных сокращений, а если будет необходимо, то и расширять коронарные и венозные сосуды, улучшая кровообращение. А такова необходимость есть у тех, кто страдает астмой, хроническим бронхитом, стенокардией, атеросклерозом и тому подобному. Дело в том, что ни чего удивительного в этом нет, просто в состав горького шоколада входит такой алкfлоид, как теобромин, который как раз благотворно и влияет на сердечно-сосудистую деятельность.

Читать далее Полезности тёмного шоколада. →