Осень, сложная штука, хоть лазарем пой, хоть волком вой. Это я к тому веду, что осенняя хандра или депрессия, явление, к сожалению, неизбежное. Наверное, ею не страдают только убеждённые неисправимые оптимисты, которым всё не по чём, потому как от рождения не умеют унывать. Все же остальные так или иначе подвежены хандре. Скорей всего происходит это, потому что не успели мы насладиться тёплым летом, а тут уж и зима на носу. Да и погода порой не радует. В общем, причин для уныния масса, вот так вот и получается, растут грибы в лесу после дождя, а вместе с ними растёт и депрессия. В принципе-то страшного ни чего не случится, если несколько дней настроение у вас по нулям, а вот если следствием хандры становится бессонница, тогда и вот тогда всё гораздо хуже. Ну сами смотрите, человек, который не высыпается, не может не то, чтобы работать нормально, но и соображать. А это уже не человек, это ходячий комок нервов, а в конечном итоге такой индивидум оказывается в клинике неврозов. А что делать и как быть? Можно конечно пить снотворное, отравляя таким образом свой организм химией, а можно приенить и старый добрый рецепт народной медицины, такой, какой я сейчас и собираюсь вам представить.

Читать далее Рецепт от бессонницы. →