Архив метки: массаж

Уменьшаем боль в спине растираниями.

К сожалению, с возрастом корешки нашего позвоночника разрушаются, что приводит к возникновению такого заболевания, как радикулит и остеохондроз. Но нам повезло лишь в том, что в настоящее время существует множество методов, способствующих уменьшить боль в спине и шее. Одними из эффективных являются лечебный массаж и растирания, которые вполне реально осуществить и в домашних условиях. Лечебные растирания обладают согревающим и обезболивающим действием, но они, как и мази для радикулита, также обладают и раздражающим эффектом, потому во время проведения таких медицинских манипуляций покраснение и жжение естественны. Главное, чтобы они не сопровождались зудом, высыпаниями и ожогом кожных покровов. В этой заметке я хочу вам предложить несколько безопасных вариантов лечебных растираний при радикулите.

Читать далее Уменьшаем боль в спине растираниями.

Простой массаж для вашего здоровья.

давление

Для того, чтобы ощутить на себе целительное свойство массажа, например, снизить артериальное давление, совсем необязательно идти в массажный салон. Вы можете заняться массажем сами в домашних условиях, тем более существуют очень простые виды самомассажа. И я хочу познакомить вас с одним из них. Его главной отличительной особенностью является то, что выполнять эту процедуру можно не только дома, а в любом месте и в любое время, даже на работе. Вам понадобятся только ваши руки, а если быть точным, пальцы, которые и следует массировать. Сама техника данного вида массажа очень проста, для этого надо поместить массируемый палец в кулак другой руки и начать тянуть-вытягивать и крутить его. Обработав каждый палец на одной руке, следует перейти к другой.

Читать далее Простой массаж для вашего здоровья.

Если ноги стали зябнуть.

Зимой у вас часто замерзают ноги и немеют стопы? Такая напасть, как правило, возникает в холодную погоду из-за уменьшения кровотока к коже, мышцам, суставам. Если быстрая походка – это ваш стиль, то вы легко перешагнёте все каверзы зимы, пользуясь следующими советами. Первой, принимайте тёплый душ. Кровообращение в ногах регулируется нервными центрами, расположенными в головном мозге и поясничном отделе спинного мозга. Ежедневно воздействуя тёплой струёй воды на эти участки, вам удастся восстановить и устранить неприятные ощущения в ногах, а заодно избавиться от головной боли, усталости, раздражительности и даже бессонницы. Такая водная процедура – своеобразная гимнастика для кровеносных сосудов, обеспечивающих питание кожи. Принимайте тёплый душ примерно за час до сна. Температура воды должна быть приятно тёплой. Начинайте процедуру с общего душа, хатем перемещайте струю от лобно-глазничной на затылочно-шейную, а затем – на поясничную область. Повторите движение душем примерно пять раз в течении 10 – 15 минут. После водной процедуры разотрите проблемные зоны махровым полотенцем.

Читать далее Если ноги стали зябнуть.

Лечение кремнием.

кремний

А знаете ли вы, что ещё великий русский академик В.Вернадский писал про то, что не один живо организм не сможет нормально развиваться и функционировать при недостатке в нём такого элемента, как кремний? А всё потому что соединения кремния присутствуют в тканях практически всех наших органов. А ещё, как оказалось, что если наблюдается отклонение в работе любого органа, то его положение можно запросто выправить с помощью воды, которая настаивалась на этом самом кремнии. Такая вот вода может помочь нашему организму избавиться от многих хронических заболеваний, таких как хронический панкреатит, кроме этого она снижает уровень сахара и нормализует уровень гемоглобина крови. Ещё следует знать и то, что активированная кремнием вода становится бактерицидной и убивает вирус гриппа, кроме этого он ещё и успокаивает зубную боль при полоскании и способствует заживлению ран, свищей и ожогов. Так же полоскание горла может помочь и при лечении ангины. Вот он оказывается какой этот камшек, кремений. Приготовить же воду совсем просто и сейчас я вам расскажу как это сделать.

Читать далее Лечение кремнием.

Шалфеем по ангине.

шалфей

Ещё одна напасть, что может внезапно напасть на человека, особенно в осенне-зимний период, эта ангина. Ангина, это сука, такая болезнь, с которой не шутят, ну, разве что я в своём блоге, так как админу это по статусу положено. Вот. Коварная она и лечится со скрипом, я вот раньше думал, что таблетки для рассасывания удобнее и эффективнее, чем полоскание, а вот и нет. При таком вот лечении, оказывается все микробы и продукты их жизнедеятельности проглатываются, а вот при полоскании этого не происходит. Если заметили приближении ангины, то сразу как можно быстрее начинайте полоскать горло шалфеем, вернее его настоем. Шалфей сам по себе является дезинфицирующим и вяжущим средством, так как содержит в себе фитонциды, которые убивают возбудителей ангины. Так же в его состав входят дубильные вещества, а если усилить действие шалфея морской солью, то от неё микробы разбегутся как от огня.

Если своевременно приступить к полосканию и приёмам травки, то воспаление будет не таким сильным и болезнь пройдёт быстрее. Кроме того, своевременные процедуры помогают избежать осложнений, таких, которые потом возникают на сердечной деятельности, функциях почек и суставах. Настой же шалфея готовится так.

Одну столовую ложку травы залить в термосе стаканом кипятка и настоять где-то час. Затем всё это дело нужно процедить и полоскать горло, рот 4 – 5 раз в день. Если же настой нужен срочно и нет времени выдерживать его в термосе, то можно запарить его на водяной бане в течении 20 минут.

На этом пока всё, всем спасибо за внимание.

В принципе и ангина может возникнуть даже нервной почве, а решить неврологические проблемы вам поможет массаж в Кургане , если конечно вы там живёте.

Похожие посты:

  • Картошка и капуста вместо лекарств.
  • И снова ангина.
  • Ангина.