Все мы знаем, что с возрастом, особенно, после 50 лет, у некоторых людей теряется так называемая живость ума. Виной тому могут быть множество негативных факторов, начиная от заболеваний сосудов головного мозга и заканчивая неблагоприятной экологической обстановкой. Тем не менее, спасти интеллект и даже повысить его уровень вполне реально в любом возрасте. Наш мозг, как и наши мышцы, требуют регулярных упражнений. В общем, чем чаще мы будем тренировать свой мозг, тем лучше мы будем концентрироваться и мыслить, следовательно, уровень интеллекта будет повышаться. Учёными-нейропсихологами доказано, что существует масса способов, помогающих выжать максимум из серого вещества. И сейчас я хочу познакомить вас с некоторыми из них.

Читать далее Повышаем уровень интеллекта. →

Я хочу поднять тему, к сожалению, не очень популярную. А именно, почему при самом незначительном недомогании мы чаще всего обращаемся за помощью к таблеткам и всяческим лекарствам? Всем известно, например, что одним из симптомов простуды является повышение температуры тела, что свидетельствует о мобилизации всех сил организма на борьбу с микробами. Ведь известно, что при высокой температуре ускоряются обменные процессы и создаются благоприятные условия для борьбы с болезнями. Так почему мы хватаемся за аспирин и всеми силами стараемся заглушить оздоровительную программу организма? А если задуматься: чего больше от аспирина – вреда или пользы? Я вот на собственном опыте убедился, что при отсутствии опасности для жизни не стоит снижать температуру, вполне допустимо выдерживать её не выше 38 градусов.

Читать далее Отказаться или нет от пилюль? →

Со школьной скамьи я очень мечтал стать врачом, для того чтобы всех вылечить, вполне серьёзно. Но так сложилось, что окончив техникум, я смог получить лишь медико-техническое образование, а из-за травмы шеи в медицинский ВУЗ меня бы не взяли. Тем не менее, меня всегда интересовала не столько медицина, сколько вопрос, почему многие предпочитают болеть и страдать, вместо того, чтобы совершить хоть небольшое усилие радитого, чтобы снова стать здоровыми. Ведь большинство пациентов просто запускают болезни и тянут до последнего, а потом оказываются на хирургическом столе. А есть и такие кадры, которые даже после сложнейших операций продолжают курить и нарушать режим. Вот принято у нас ругать врачей, но ведь многие из них делают всё, что в их силах, чтобы спасти больного. А что делают для этого сами больные, вопрос риторический. Смешно слышать, как некоторые стараются хоть как-то оправдать свои слабости, к примеру, пьянство. Сам слышал речи таких вот индивидуумов, мол, это гены виноваты и пьянство является национальной чертой русских. А вот хренушки!

Читать далее Всё дело в профилактике. →