Архив метки: профилактика

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

«Золотая звезда»

Речь не о героях советского союза, речь о бальзаме. Я что-то давненько не встречал её в наших аптеках, а между тем, штука полезная. Где-то лет этак 30 назад появилась она в наших аптеках, как разв стране просыпался интерес к восточной народной медицине. Но в появлении этого бальзама заслуга не только исключительно народной медицины. Дело в том, что корейские учёные фармацевты разработали его, усовершенствовав древние рецепты. Вот. Секрет же «Звёздочки» в удачном сочетании растительных компонентов, в его состав входят ментол, эвкалиптовое и гвоздичное масла, масла мяты перечной, коричник китайский и камфора. Вот так всё просто на самом деле. Практически все эти компоненты являются природными антисептиками (фитоницидами), легко выделяющими свои частицы в воздух, что и обусловливает ещё больший эффект применения бальзама при заболевании дыхательных путей. Кстати, не так давно бальзам стали применять при острых и хронических бронхитах, и даже при туберкулёзе. Штука действительно классная, надо бы купить. Но фиг знает, есть ли сейчас в аптеках. Просто с моим нынешним образом жизни без витаминов практически простудиться, ну очень легко, да вы и сами видели. Рецепты лечения «звёздочкой» я потом выложу, но для профилактики можно просто пазухи носа помазать. Думаю, это по лучше, чем лечиться с помощью хорошо разрекламированных брендовых средств, на коих наживаются фармацевтические компании.

На север, если кто в Коми приезжает, есть возможность снять квартиру посуточно в Сыктывкаре , через агентство «Престиж», по любому и дешевле, и лучше чем снимать номер в гостинице. Тут вы сами себе хозяева.

Оживаю.

Простыть на днях умудрился, ага, среди лета. Просто температура воздуха на прошлой неделе так резко понизилась, что уснув, я не укутался в спальник и не закрыл дверь в комнату Ну, а что такое спать на сквозняке? Пипец это, вот что. Проснулся, голова болит, всего колбасит не по децки, ноги ватные, еле до магазина доковылял, взял медку алтайского. В принципе, им и лечился, правда ещё и тошнить начало, а потому ни есть, ни пить не мог. Вот только через два дня смог ещё раз подняться и доковылять до аптеки, взял парацетамола, сока ещё купил в супермаркете и бананов, вчера ещё потошнило малёхо, а сейчас вроде отлегло и я снова в строю. Только горло першит и пересыхает, спасаюсь вишнёвым соком. Постараюсь писать дальше чаще, сам из-за хреновенькой финансовой ситуации воспользоваться многими рецептами не могу, но надеюсь, кому-нибудь они помогут. А в качестве профилактики пейте чай с мёдом и теплее одевайтесь, если похолодает.

Шиацу. Массаж ног.

Тоже очень полезные упражнения.

  1. Сесть на стул, правую ногу положить на левую. Разогрев ладони, начать массаж пальцев правой ноги обеими руками. Левая рука массирует большой палец ноги, правая — все остальные. Разминающие движения производятся снизу вверх (5 раз) и сверху вниз тоже 5 раз. Сильно придавить кончики пальцев так же 5 раз.
  2. Найти точку долголетия на подошве, которая расположена между вторым и третьим пальцами (она, кстати, если надавливать, не болезненна) и массировать её круговыми движениями 5 раз по часовой стрелке.
  3. Провести вдоль подошвы линию, как бы разделяющую её пополам — по закону «фэн-шуй» это призвано гармонизировать энергию «инь»  и «ян».
  4. Постучать кончиками ногтей по всей поверхности подошвы — это своеобразное «иглоукалывание», воздействующее на биологически активные точки.
  5. А это упражнение для женщин против целлюлита. Захватив большой палец правой ноги левой рукой, распрямить ногу и постучать по мышцам бедра с внешней и внутренней стороны ребром правой ладони. НОга должна быть натянута как струна. Тоже проделать и с правой ногой. Для каждой ноги по 5 раз.


Тем не менее, космическая энергия помогает не только нашему здоровью, но и в технологическом развитии, таком как, к примеру, спутниковое телевидение, в основу которого входят такие понятия, как кардшаринг и  шаринг,  да и не секрет, что качественный сигнал способствует сохранению спокойствию нервной системы.

Спиртные напитки.

Для любителей выпить, ну и для профессионалов есть хорошая новость. В общем, пить как бы вредно, но не совсем. Умеренное употребление даже продлевает жизнь.
В Гарвардской медицинской школе исследования проводились. Участвовало более 22000 американских медиков в возрасте от 40 до 84 лет. Выяснилось, что у тех, кто выпивал от 2 до 4 порций алкоголя в неделю, а по их меркам одна порция равна 30 граммам 40 градусного напитка, в общем, у них шанс умереть от внезапной остановки сердца на 28 процентов меньше, чем у совсем непьющих.
В Китае же выяснили ещё и то, что если всё же выпивать более 6 порций в неделю, то риск умереть от внезапной смертности увеличивается на 30 процентов, тогда как, кто выпивает 1 или 2 порции в неделю, имеет меньшую вероятность умереть от внезапной смерти.
А всё потому, что этанол в малых дозах повышает уровень хорошего холестерина, то есть холестерина высокой плотности. В общем, надо держаться золотой середины и всё будет отлично.

Плесень.

У некоторых народов, блин, наблюдается слишком легкомысленное отношение к плесени. Французы, к примеру, любят заплесневевшый сыр, да и русские не прочь пожевать в зимнее время заплесневевшее вареньице. А зря. Если варенье покрылось плесенью, то место ему не в желудке, а в мусорном бачке, потому как продукты жизнедеятельности плесени токсичны по своей сути и рано или поздно могут послужить толчком к развитию раковой опухоли. А вот так вот оно как.
Учёные насчитали более сотни токсичных соединений, которые вырабатывает плесень. Одно из них носит название афлатоксин и накапливаясь в организме через десяток другой годков этот самый афлатоксин может запросто привести к раку печени. А оно вам надо? Мне на хрен не надо. Если появилась плесень в варенье или в чём-то другом, то не поможет ни кипячение, ни удаление плесени, потому как эта зараза имеет свойство проникать в глубь продукта. Во как. Впрочем, сыр употреблять можно, но лишь срезав сантиметровый слой. Короче, плесень фтопку.

f6bf0af7dec54ac7d1bcffe0acbc1686