Архив рубрики: интересно

« 1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 »

Про подушку для сна.

А тут вроде как не так давно mobilekid наехал на меня, мол, фигли я не написал ни чего на какой подушке надо спать, а то, говорит, то лапы ломит у него, то хвост отваливается. Стало быть, надо рассказать. И снова возвращаюсь к советам японского доктора Кацудзо Ниши, он вот кроме того, что постель должна быть ровная, советует ещё и спать на твёрдой подушке-валике. А лежать необходимо ровно, поместив свою голову на подушке так, чтобы третий и четвёртый позвонки покоились на ней. Но чтобы всё таки смягчить давление подушки нашею, на валик можно положить кусочек мягкой ткани или полотенце. Кстати, самое интересное это то, что твёрдая подушка воздействует на рефлекторные зоны носовой полости, стимулируя при этом деятельность ряда внутренних органов. При использовании твёрдой подушки без дополнительного вмешательства пропадают любые воспаления носовой перегородки, улучшается мозговое кровообращение и тем самым предотвращается развитие атеросклероза. Изготавливать твёрдую подушку лучше всего из дерева, ваты или гальки, обтянутой матерчатым материалом. Её размеры должны быть такими, чтобы она заполняла впадину между вашим затылком и лопатками.

Читать далее Про подушку для сна.

Третья часть стоматологического букваря.

Продолжаем дальше стоматологическую тематику, но прежде чем продолжить букварь, хочу напомнить, что среди всех заболеваний зубов всё же самым страшным является кариес, а значит, если его у вас нет, то следует и сделать так, чтобы он и не возник. А вот если он всё же наал поражать ваши зубы, то надо сразу же начинать лечение кариеса и желательно у хороших специалистов-стоматологов, например, в сети стоматологических клиник «Дента-смал». Дальше, у нас идётбуква И, а стало быть и имплантант, который представляет из себя искусственный корень зуба, вживлённый в кость челюсти для дальнейшего использования при изготовлении несъёмных зубных протезов. Чаще всего используют протезы, изготовленные из титана, способные прослужить верой и правдой 10 – 15 лет. Собственно, имплантантция, это операция по вживлению имплантанта в костную ткань, проводимая амбулаторно, то есть в стоматологических клиниках или кабинетах. По мне так, эти имплантанты, куда лучшее и более удачное решение, нежели съёмные протезы, которые на ночь приходится снимать и запихивать в банку с водой. Но по любому, до этого лучше дело не доводить, свои собственные зубы всё равно лучше.

Читать далее Третья часть стоматологического букваря.

Окопник как лекарство.

окопник

Сейчас я хочу рассказать моим читателям об уникальных свойствах такого растения как окопник. Окопник, действительно по настоящему замечательное растение, корни которого содержат в себе целебные вещества, которые на протяжении столетий использовались при лечении ушибов, порезов, гнойных ран и переломов костей. Совершенно поразительный эффект наблюдался при обработке ран препаратами из окопника, даже в таких случаях, когдане помогали обычные средства. К примеру, при хронических нагноениях в следствии остеомиелита, а также при трофических язвах и воспалении подкожной клетчатки. Этот лечебный эффект достигается благодаря такому веществу как аллантоин, содержащемся в окопнике в громадных количествах. Кроме аллантоина, окопник содержит в себе и лизин. Для тех кто не в танке, лизин, это незаменимая аминокислота, необходимая для восстановления и роста тканей после спортивных травм и операций, а также для выработки гормонов, антител и ферментов. Лизин оказывает и противовирусное воздействие, особенно в отношении вирусов, вызывающих ОРВИ и герпес, а также лизин активирует усвоение кальция из крови и его транспортировку в костную ткань. Поэтому он должен быть обязательным компонентом для профилактики и лечения остеопороза.

Читать далее Окопник как лекарство.

Сколько и на чём спать.

сон

Хотелось бы продолжить разговор о правильности сна, хоть и сам сплю не совсем правильно, но тем не менее, может кому и пригодятся советы. Главное, чтобы в одно ухо влетало, а из другого не вылетало. В общем, как бы не было печально,но много спать всё таки вредно. Дело в том, что если человек спит не 7-8 часов в сутки, а целых 9-10, то есть почти всё своё свободное время, то он обрекает себя на резкое сокращение двигательнойактивности. А это в свою очередь приводит к снижению у него тонуса мускулатуры и силы сокращений сердечной мышцы, также долгий сон приводит и к изменениям функций многих органов и систем, и нарушению обмена веществ. В конце концов, у человека, который слишком много дрыхнет, создаются все предпосылки для возникновения ишемической болезни сердца, а также целого ряда других заболеваний, сопутствующих ожирению. Вот они-то как раз не только не улучшают здоровье, но и сокращают человеку жизнь. Вот так вот, дорогие наши сони. Теперь переходим к следующему пункту, то есть к тому, на чём следует спать, чтобы сон был крепким и здоровым, а это тоже очень важно на самом деле.

Читать далее Сколько и на чём спать.

Вторая часть стоматологической азбуки.

зубы

Чтоже, продолжу вас знакомить с терминами, которые применяются в стоматологической практике. Переходим к букве Г. Первое, это у нас идёт гингивит или воспаление десны. Редко оно может затронуть небольшой участок десны при травматичесом действии зубочисткой или твёрдой пищей, но, к сожалению, чаще поражает все дёсна. При этом они и болят, и отекают, и кровоточат, и краснеют. Также эта зубная неприятность может служить и«первым звоночком» более серьёзного заболевания, такого как пародонтит, что приводит в конечном итоге к расшатыванию и выпадению зубов. В общем, это не есть хорошо. Ещё причиной к возникновению гингивита может являться плохая гигиена рта, потому как для многих вредных микробов прекрасной питательной средой служит скопившийся на зубах пищевой налёт. Далее идёт ещё одна неприятность на букву З, то есть зубной камень. Это такие твёрдые и очень плотные , почти каменистые отложения, откладывающиеся на зубах, само собой ни чего хорошего не приносящие. Образуются эти заразины постепенно, при этом опять же, не последнюю роль в образовании камней играет всё таже гигиена ротовой полости. Куда же без неё.

Читать далее Вторая часть стоматологической азбуки.