Ладно, не знаю, но может кому и пригодится, тем более и время такое, что приходиться много ходить или что-то тяжёлое поднимать, а суставы при этом сильно страдают. Вот в том же горном походе, заметил, что когда идёшь вверх, то ещё ни чего, просто устаёшь, а на спуске суставы уже дают о себе знать. Так то. А вот по радио рекламу слышал, типа «Настойка сабельника» продаётся, ну и сколько она стоит, эта настойка? А вот так вот, вещь полезная, но не каждому по карману. А ведь на самом деле изготовить не настойку, конечно, а настой из сабельника, можно и в домашних условиях.И сейчас я вас научу, как это сделать. В общем, читаем внимательно и записываем. Есть два замечательных рецепта.
Первый рецепт такой. Берёте 20 грамм измельчённого корневища или надземной части сабельника, заливаете одним стаканом горячей воды и завариваете в термосе в течении часа. Затем процеживаете и принимаете по четверти стакана 3 — 4 раза в день за час до трапезы. Всё просто.
И второй рецепт. Взять одну столовую ложку измельчённых корневищ сабельника, залить их стаканом кипятка и подержать на водяной бане в течении 15 минут, затем охладить в течении часа при комнатной температуре, процедить, отжать и весь этот отвар, что получился, довести до первоначального объёма, добавив в него кипячённой воды. Вот и всё. А принимать его надо по одной столовой ложке 3 — 5 раз в день за полчаса до трапезничества. Тоже всё очень просто. Как говорится, все рецепты хороши, выбирай на вкус, но осторожно, но выбирай.
Собственно, усё. Всем доброго здравия.
И вот ещё, если вам надо перевезти вещи на дачу там или в другой город, то не надо геройствовать и самим таскать вещи, ибо это только повредит вашим суставам, обращайтесь в компанию «Диамант» и за вас всё сделают профессиональные грузчики.
Я долго искал, а где водятся готы и нашёл одного из них на http://cloneberry.blogspot.com/ и остаётся лишь узнать, а болят ли у готов суставы и чем они их лечат.