
Похмелье, штука такая, что его легче предупредить, чем вылечить, поэтому после «принятия на грудь» желательно выпить горячего чая, лучше – с лимоном. Можно опять-таки запить им несколько таблеток активированного угля. Спать ложиться сразу не стоит – лучше перебороть сон и походить по квартире хотя бы полчаса. Непосредственно перед сном можно выпить одну-две таблетки «Алка-Зельцер», разведённых в стакане воды. По идее, это должнозащитить от утренних последствий. Но если всё-таки не защитило, то стоит вопреки устоявшемуся стереотипу опохмеляться с помощью спиртного – станет только хуже. Есть другие, более безопасные способы для здоровья привести организм в порядок. В качестве утреннего питья полезен слабый раствор соды в пропорции одна чайная ложка на литр воды или минеральная вода, типа «Боржоми» и «Ессентуки». Не надо думать, что рассол – лучшее средство от похмелья. Есть более действующие средства. Например, аскорбиновая кислота в количестве 1 – 2 грамм, пара капсул витаминно-минерального комплекса Центрум или Витрум, две капсулы эссенциале форте, одна или две таблетки панангина или аспаркама, которые восполняют запасы магния и калия. Ну и выпить что нибудь от голвы, проще всего аспирин или цитрамон.



