Архив метки: витамины

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Ударим петрушкой по почкам.

Ещё одно очень полезное растение, относящееся к пряным, это петрушка, так её конеплоды и листья содержат в себе эфирные масла, а кроме того корнеплоды ещё и богаты минеральными солями калия, кальция, железа, фосфора, витаминами А, С, В1, В2, PP, и микроэлементами такими как цинк, медь, кобальтмарганец, никель, цинк, селен, хром и йод, короче, почти всю таблицу Дмитрия Ивановича, во как. В общем, очень полезная штука, для приготовления лекарств в принципе используется всё растения от корнеплода до зелени.
Теперь приведу несколько рецептов, способствующих излечению болезней почек, таких как мочекаменная и цистит.
В общем, тут всё просто. Берёте 1 столовую ложку измельчённого сырья, заливаете пол-литрами кипятка и настаиваете 3 часа в термосе. Затем настой процеживаете и принимаете по 2 столовые ложки 4 — 5 раз в день до еды. Курс лечения 3 — 4 дня.
Ещё рецептик, тоже простенький, берёте половину чайной ложки смеси укропа и петрушки, заливаете эту смесь стаканом кипятка, настаиваете 20 минут и процеживаете. Принимать по трети стакана 3 раза в день. Этот настой кроме лечения ещё и снимает отёки на лице.
Ну и напоследок рецептик по сложнее. Зелень петрушки вместе с корнем пропускаете через мясорубку, затем 1 стакан смеси насыпаете в эмалированную кастрюлю и заливаете кипящей водой. Затем кастрюлю укутываете газетами и оставляете настаиваться на ночь. Потом это всё дело процеживаете, хорошенько отжимаете и к полученному соку добавляете ещё и сок среднего лимона. Смесь из двух соков ставите в холодильник и принимаете по трети стакана раз в день до еды. Курс лечения 2 дня, затем делаете перервы так же на 2 дня и курс повторяете. Да, если у вас есть заболевания печени, то такой настой следует пить с осторожностью.
Собственно всё. Всем спасибо за внимание и не болеть.

Долбанём кизилом по болезням.

Реальная штука, этот кизил, однако, помогает при многих болячках. Вот ведь.Содержит в себе и глюкозу, и фруктозу, и кислоты яблочную, янтарную, лимонную и никотиновую, а так же эфирные масла, витамин С, витамин Р, провитамин А, много солей железа, кальция, магния, калия и серы. Полезен кизил при многих заболеваниях, как почек, так ЖКТ, его фитонциды действуют даже на бактерии тифа и дизентирии, так же здорово работает кизил при многих лихорадочных состояниях и при малокровии. Во как.
А теперь приведу несколько рецептов с этим полезным растением. Так кизиловый кисель помогает при гастроэнтероколите, готовится он так, берёте 3 столовые ложки ягод кизила и 1 столовую ложку крахмала, всё это заливаете стаканом воды и варите.
Так же кисель помогает и при малокровии.
При желудочных кровотечениях, туберкулёзной интоксикации, для укрепления мочевого пузыря и поясничных болях хорош чай из ягод кизила. Заваривается он в пропорции 5 грамм сухих ягод на стакан воды.
Настоями из листьев кизила лечат гастриты, а так же используют их в качестве тонизирующего, мочегонного и желчегонного средства. Берётся 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка, пьётся по четверти стакана 3 раза в день.
Отваром коры и корней лечат малярию, ревматизм и полиартрит, чтобы его приготовить, надо взять 1 чайную ложку сырья и кипятить в стакане воды 15 минут, после 2 часа настоять, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Вот такой вот он, оказывается, полезный, этот кизил. Спасибо за внимание.

Витамины для сердца.

Ну как я и обещал в предыдущей статье, в этой своей новой я вам расскажу о сердечных витаминах, об их свойствах и о том, в каких продуктах они содержатся. Итак, погнали «наши городских»…
Первый и самый главный витамин, это конечно же витамин С , так именно он помимо того, что укрепляет кровеносные сосуды и содействует уменьшению уровня холестерина, ещё и разжижает кровь, а кроме, обладая антиоксидантными свойствами, ещё и способствует снижению артериального давления. Много этого витминчика содержится в красном сладком перце, шиповнике, смородине, яблоках, картофеле, укропе, землянике и даже в крапиве.
Следующим пунктом хочу отметить все витамины группы В , способствующих профилактике атеросклероза и и положительно влияющих на обмен веществ. Витаминами этой группы богаты дрожжи, печень, почки, орехи и зелёные листья растений.
Далее по списку стоит упомянуть витамин Р , обладающий благотворным влиянием на капиллярную сеть. Много этого витамина в черноплодной рябине, чёрной смородине, вишне, малине, апельсинах, лимонах, землянике и зелёном горошке.
И последний, но не менее важный сердечный витамин, это витамин Е, обладающий такими свойствами, как способность замедления процесса старения клеток, улучшение их питания, укрепление стенок кровеносных сосудов и непосредственно миокард, а так же предотвращение образования тромбов. Водится этот замечательный витамин в большом количестве в орехах, шпинате, подсолнечном масле и семечках, в овсяных крупах и хлопьях, рыбе семейства лососёвых, в яичном желтке и печени.
Да, более благотворное влияние на сердце витамин Е оказывает, если принимать его вместе с таким микроэлементом как селен, много же селена содержится в продуктах коими являются печень, рыба, морепродукты, цельное зерно злаков, а так же чеснок и лук.
Да, ещё стоит предупредить тех, кто принимает такое лекарство как варфарин, таким людям не стоит слишком увлекаться витамином Е.
Собственно всё о сердечных витаминах, а в одной из следующих статей я постараюсь познакомить вас с сердечной диетой.

Да, чуть не забыл, учёными было доказано, что больные зубы могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, даже каким как инфаркт миокарда. Одним из опасных заболеваний в этом плане является кариес. В общем, чем раньше вы начнёте Лечение кариеса при обнаружении онного у себя, тем самым не только сохраните свои зубы, но и поможете своему сердцу.

Плохое настроение тоже может привести не только к депрессии, но и сердечным болям. Иногда плохое настроение возникает из недовольство своей внешностью, особенно у женщин. И тогда на помощь им всегда придёт такой специалист как Визажист Воронеж или стилист, который сделает так, что женщина останется довольна своей внешностью и плохое настроение её покинет навсегда.