Архив метки: сок

« 1 2

Лечим язву и гастрит.

А теперь я хочу поговорить с вами о такой неприятной вещи как проблемы с желудком, в частности, о таких как язва и гастрит. Действительно довольно неприятная вещь и довольно таки сильно распространена, к сожалению. Причин масса на самом-то деле, тут вам и экология, и некачественное питание, и нарушения режима этого самого питания. Время такое сейчас, что всё приходится делать на лету и тоже самый приём пищи проходит в быстром темпе, а что мы едим? Фаст-фуды всякие, типа шавермы или гамбургера. Вкусно, конечно, не спорю, но ведь вредно же и в результате страдает желудок. И если произошла такая беда, как гастрит или язва, значит следует помочь ему. Советов, в том числе и в народной медицине, масса, и я приведу лишь один из них, который мне самому очень понравился.
В общем, тут даже не просто совет по лечению, а совет по режиму питания в течении дня, естественно при заболевании.
И так, утренний рецепт. Берёте свеклу размером в кулак, две большие морковки и два яблока. Выжмите на соковыжималке сок из этих компонентов в одну посуду. Далее выжмите сок из двух больших картофелин. После этого натощак выпиваете картофельный сок, а следом сразу же яблочно-морковно-свекольный. Повторить 15 дней.
Через час надо позавтракать двумя столовыми ложками овсянки, сваренными на воде.
Так, теперь про обед скажу. Еда должна быть нежирной и нежаренной. Можно скушать салатик, постный борщ, орехи, тушённые овощи, ну и отварная рыбка тоже не повредит.
Теперь вечер. Берёте 150 мл кефира, добавляете в него одну чайную ложку чаги, одну чайную ложку порошка гречки и полчайной ложки смолотых в кофемолке семян льна, размешиваете и выпиваете.
В течении же дня каждые два часа пьёте по полстакана отвар из семян льна. Готовится он так, берёте одну столовую ложку семени льна, смолотого в кофемолке, добавляете в поллитра кипятка и даёте прокипеть 2-3 минуты на малом огне, в готовый отвар можно добавить немного варенья из любой ягоды.
Вот и всё, ни смотря на кажующуся сложность, в принципе ни чего сложного-то и нет.
Спасибо за внимание.

А сохранить здоровье вам поможет занятие физкультурой, вот, например, для того же желудка будет не лишним и даже полезным защищённость его крепкими мышцами живота, то есть сильным прессом, а как накачать пресс вам расскажет подробная инструкция на GURR.RU. Читайте, занимайесь и будьте здоровы.

И совсем не секрет что существуют и всякие всевозможные пренадлежности, помогающие следить за вашим здоровьем, в частности те же метеоприборы, что есть в Интернет-магазине http://apriori-life.ru/ смогут быть полезным метеочувствительным людям или алкотестеры, ведь оберегут же водителя от того, чтобы при привышении уровня алкоголя в крови, не сесть за руль.