Архив метки: киви

Орехи, капуста и киви в косметологии.

грецкий орех

Я как-то в одной из своих статей уже рассматривал такую интересную тему, как применение овощей и фруктов вместо лекарств. Сейчас жн хочу рассказать и о других свойствах некоторых продуктов, а точнее, об их косметологических свойствах. Ведь все привыкли пользоваться для этих целей всякими дорогими штучками, вроде кремов и биодобавок от брендовых производителей. Я, конечно, не хочу сказать, что всё там так плохо, так как впринципе, чтобы что-то критиковать, надо хотя бы разбираться в производстве тех еещей, которые критикуешь. В противном случае, это как-то не логично. Единственное, что напрягает, так это цена на товар, особенно при нынешнем уровне доходов. Но вот есть надо, и потому еду мы покупаеми будем покупать. Следовательно, надо и знать, что есть ху. Возьмём, к примеру грецкий орех. Так это же кладезь витамина Е, а как известно, именно он является едва ли не лучшим средством против свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Также, грецкие орехи богаты жирами, они рекрасно увлажняют кожу и поддерживают её упругость. Включите в меня одну горсть грецких орехов или фундука хотя бы 3 раза в неделю и не пожалеете. Если же их нет под рукой, то знайте, такими же свойствами обладают растительное масло, масло зародышей пшеницы, миндаль, арахис и зелёные листовые овощи.

Читать далее Орехи, капуста и киви в косметологии.

Полезные свойства киви.

киви

Сегодня я хочу вам рассказать про такой полезный фрукт, как киви или как его ещё иногда называют, китайском крыжовнике. Итальянцы, которые являются главными поставщиками к нам этой лохматой ягоды, не без основания рекламируют её как «фрукт здоровья» и к этом есть свои причины. Ведь киви содержит в себе в 5 раз больше витамина С, чем в лимоне, так в одном плоде киви содержится 75 мг этого витамина, что перекрывает суточную норму его потребления. Кроме витамина С, в киви содержатся полезные жиры, белки, углеводы, клетчатка, натрий, калий и магний, и всё это, заметьте, без холестерина. Считается также, что киви помогает справляться с сердечными болями, очищает желудок, нормализуя пищеварение, и самое интересное, придаёт женщинам красоту. Благодаря действию всё того же витамина С, киви укрепляет нашу иммунную систему и помогает бороться со стрессом. Участвуя же в обменных процессах, киви способстует нормализует состояние вен и артерий, а также способствует правильному построению соединительных тканей. А ещё не так давно норвежские учёные установили, что киви способен сжигать жиры и снижать риск образования тромбов. Значительное количество магния стимулирует работу сердца, а минеральные вещества, содержащиеся в киви, участвуют в активации функций головного мозга и синтезе протеинов.

Читать далее Полезные свойства киви.