Архив метки: белок

Польза протеина.

Некоторые скептики почему-то считают, что протеин, что продаётся в магазинах спортивного питания, это дрянь. На самом деле дрянью можно назвать лишь так называемые анаболические смеси, что могут привести к таким печальным последствиям, как, например, импотенция. Протеин же, это просто белок и польза его для человеческого организма неоспорима. Поэтому употреблять в пищу продукты, содержащие протеин нужно каждому человеку, хотя бы для того, чтобы поддерживать свои мышцы в тонусе. Даже моя врач-невролог посоветовала мне покупать протеиновые смеси, чтобы я не терял мышцы из-за невозможности есть твердую пищу, такую как мясо или курицу.

Читать далее Польза протеина.