Архив метки: психология

« 1 2 3 4 5 »

С музыкой к оздоровлению.

музыка

Тех, кого интересует жильё в Украине, думаю покажется полезным информация о том, что идёт таки сейчас продажа самых лучших квартир в Сумах , хоть на вторичном рынке, хоть в новостойках, но главное с музыкой в том городе всё в порядке.

В Интернете сегодня выложен целый перечень особо полезных музыкальных произведений, прослушивание которых способствует исцелению вполне конкретных физических заболеваний – от бессонницы до алкоголизма. В основном тут представлено классиченское наследи. Явными лидерами здесь выступают Бах, Бетховен, Шопен, Чайковский. Признаным целителем от музыки называют Моцарта – его можно слушать в неограниченном количестве, от этого только будет польза. Наряду с этим выделяют и откровенно вредоносные направления. В стопроцентные диверсанты попала, естественно тяжёлая музыка, особенно металлические её стили и направления. Не в чести оказался и хип-хоп с его выраженным одноообразным ритмом, клубные направления, и диджейские проекты. Что примечательно, так это то, что в плохую компанию попали и отдельные классики, например, Вагнер. Но на сколько всё же корректно такое деление музыки, пожалуй, стоит разобраться. Всё же различные жанры могут оказывать определённое воздействие на психическую сферу человека. Например, некоторые музыкальные ритмы, высокоамплитудные звуки способны вызвать нервное и психическое напряжение. Есть успокаивающая, релаксирующая музыка. Есть музыка, способная включать познавательные способности человека и заставляющая его думать.

Читать далее С музыкой к оздоровлению.

Советы для долголетия.

долголетие

Было бы совсем не справедливо на страницах медицинского ресурса обделить вниманием тему долголетия. Всё же население планеты ситремительно стареет. И зачастую люди сами всё возможное и невозможное для того, чтобы укоротить своё пребывание на этой земле. А фигли надо, курение, неправильное питание, стрессы, все эти факторы как раз и оттнимают у нас годы жизни. И к сожалению, панацеи от старения нет, хотя, если честно, ведь каждому человеку под силу продлить срок активной жизни, придерживаясь весьма немудрённыхсоветов, проверенных тысячелетиями. А ведь на самом деле, нубит отнюдь не возраст, а безделеи. Нередко, выйдя на пенсию, расставшись с работой, человек, не найдя для себя другого вида деятельности, как раз и начинает стремительно стареть.Если же у человека и в зрелом возрасте остаются интересные дела, то ему и от старости убежать проще. Так что, ну ни как не могут являться синонимами понятия «старый» и «нетрудоспособный». Проще в этом смысле приходится людям умственного труда, вот они сохраняют свои навыки до глубокой старости и деятельность их мозга остаётся на прежнем уровне. И он может при выходе на пенсию найти и дальнейшее применение свои способностям. А ещё есть и полезные рекомендации для тех, кто хочет долго прожить и при этом быть здоровым.

Читать далее Советы для долголетия.

Орехи, капуста и киви в косметологии.

грецкий орех

Я как-то в одной из своих статей уже рассматривал такую интересную тему, как применение овощей и фруктов вместо лекарств. Сейчас жн хочу рассказать и о других свойствах некоторых продуктов, а точнее, об их косметологических свойствах. Ведь все привыкли пользоваться для этих целей всякими дорогими штучками, вроде кремов и биодобавок от брендовых производителей. Я, конечно, не хочу сказать, что всё там так плохо, так как впринципе, чтобы что-то критиковать, надо хотя бы разбираться в производстве тех еещей, которые критикуешь. В противном случае, это как-то не логично. Единственное, что напрягает, так это цена на товар, особенно при нынешнем уровне доходов. Но вот есть надо, и потому еду мы покупаеми будем покупать. Следовательно, надо и знать, что есть ху. Возьмём, к примеру грецкий орех. Так это же кладезь витамина Е, а как известно, именно он является едва ли не лучшим средством против свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Также, грецкие орехи богаты жирами, они рекрасно увлажняют кожу и поддерживают её упругость. Включите в меня одну горсть грецких орехов или фундука хотя бы 3 раза в неделю и не пожалеете. Если же их нет под рукой, то знайте, такими же свойствами обладают растительное масло, масло зародышей пшеницы, миндаль, арахис и зелёные листовые овощи.

Читать далее Орехи, капуста и киви в косметологии.

Про гнев.

Существует такое мнение, что многие заболевания можно лечить с помощью методов очищения, причём, если раньше считалось главным очиститься изнутри, то сейчас повсеместно избавление и от неразрешённых психологических проблем. Среди таких вот проблем можно выделить гнев, считающийся одним из главных восьми православных грехов. А сам по себе гнев ужасен, он же как сумашествие, которое одолевает людей, и пустьдаже на время, тем не менее, разрушений он может принести не мало. Человек же в гневе практически не осознаёт того, что вытворяет и совсем не чувствует того зла, что приносит окружающим его людям. Он даже теряет восприятие реальности и в силу этого искажает происходящие события. Если всё же говорить о гневе, который мы накапливаем себе, скрывая его от окружающих и считая при этом, что ведём себя в некоторой степени правильно, то этот гнев ни капли не менее разрушителен. Такой гнев разъедает душу, разрушает её тонкую оболочку и непримерно запросто может вылезти наружу, если не бурным потоком, то точно в виде какой-нибудь болезни. А болезни эти, можно сказать, что в некотором роде неприличные, такие как экзема, псориаз, гипергидроз, то есть повышенная потливость, но это лишь малая часть того, к чему может привести скрытый гнев.

Читать далее Про гнев.

О пользе смеха.

смех

А смеяться между прочем очень полезно, ведь смех, это, пожалуй, эффективное лекарство. Когда нам весело, мозг посылает сигналы лицевым мышцам для улыбки и в организме смеющегося происходит огромный биорезонансный процесс, который улучшает циркуляцию крови. Снимает усталость, снижает давление и холестерин. Кроме того, смех ещё и является прекрасной гимнастикой для лёгких, диафрагмы, кишечника и брюшного пресса. Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, снимает стресс,повышает иммунитет, продлевает жизнь, а также помогает при бронхите и астме. Во время смеха в движение приходят 80 мышц, углубляется дыхание, активизируется лёгкие, тем самым увеличивая приток кислорода к головному мозгу. Пи том организм к тому же ещё и выделяет большое количество лейкоцитов и антител, которые защищают нас от вирусов и бактерий. А ещё смех снижает восприимчивость к боли, регулирует уровень сахара в крови и укрепляет сосуды. Потому продвинутые врачи давно включили смех в арсенал лечебных мероприятий. В 1970-х годах даже появилась наука о лечении смехом – гелотология.

Читать далее О пользе смеха.