Простыть на днях умудрился, ага, среди лета. Просто температура воздуха на прошлой неделе так резко понизилась, что уснув, я не укутался в спальник и не закрыл дверь в комнату Ну, а что такое спать на сквозняке? Пипец это, вот что. Проснулся, голова болит, всего колбасит не по децки, ноги ватные, еле до магазина доковылял, взял медку алтайского. В принципе, им и лечился, правда ещё и тошнить начало, а потому ни есть, ни пить не мог. Вот только через два дня смог ещё раз подняться и доковылять до аптеки, взял парацетамола, сока ещё купил в супермаркете и бананов, вчера ещё потошнило малёхо, а сейчас вроде отлегло и я снова в строю. Только горло першит и пересыхает, спасаюсь вишнёвым соком. Постараюсь писать дальше чаще, сам из-за хреновенькой финансовой ситуации воспользоваться многими рецептами не могу, но надеюсь, кому-нибудь они помогут. А в качестве профилактики пейте чай с мёдом и теплее одевайтесь, если похолодает.
Архив метки: лечение
Гайморит.
На самом деле, это, блин, такая зараза, что пипец и понятно, что с этим жить нельзя, а надо лечить, а лучше сразу предотвратить его возникновение. Сделать это просто с помощью двух упражнений. В общем, как только появляется насморк, то надо сделать.
1.Большой и указательный пальцы поставить на крылья носа. Зажав большим пальцем правую ноздрю, сделать вдох через левую. Плтом зажав указательным пальцем левую ноздрю и сделать выдох через правую. Через неё жде сделать очередной вдох и выдохнуть через левую.. Через левую же сделать и вдох. Так и чередовать вдох и выдох через правую и левую ноздри. Вот.
2.Дыхание «паровозиком». Нужно глубоко вдохнть носом и выдохнуть так же через нос, но прерывисто (в 4-5 порций воздуха).
Только и всего, ни чего сложного, делайте упражнения на свежем воздухе и не болейте. Всем удачки и крепкого здоровья!
Куриные инъекции.
Не знаю, на сколько эффективен этот метод, ибо сам не пробовал, но тем не менее, говорят, помогает. Что нужно? Ну, самое главное, свежее куриное яйцо, вчерашнее не подойдёт (стало быть, под рукой должны быть курица), ну и стакан 200 мл, шпандель, пинцет, шприц на 5 мл и иглы к нему, стерильный физиологический раствор.
Теперь о приготовлении. Скорлупу обработать спиртом, разбить стерильным шпанделем, отверстие увеличивать, вырывая скорлупу наружу стерильным пинцетом. Содержимое стряхнуть в стерильный стакан и размешать стерильной палочкой, постепенно добавляется 150 мм физиологического раствора. В общем, размешивается всё до консистенции молока желтоватого цвета.
После берётся шприц 5 мм, набирается полученная масса, надевается игла и вводится 5 мм в среднюю треть поверхности наружной поверхности бедра, предварительно обработанную спиртом.
Надо будет попробовать.
Дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика — важнейшая составная часть всех восточных методик, считающаяся самым быстрым способом гармонизировать энергию, снять напряжение и расслабиться. В общем, штука полезная и потому стоит того, чтобы быть опубликованной в моём блоге.
Итак, для начала скажу, что вдох производится через нос, выдох — медленно через рот (воздух пропускается через губы,сложенные в трубочку). Спина должна быть прямой.
- Стоя, на вдохе развести руки от локтей в стороны, на выдохе — свести их вместе на животе. Повторить 5 раз.
- Читать далее Дыхательная гимнастика.
Прострел.
Прострел, это такая зараза, блин, поражающая поясницу при охлаждении или поднятии тяжести, например, при работе в гаражных условиях. Полежал часок под машиной, а потом что-нибудь тяжёленькое поднял не так как надо, то есть рывком, ящик там с инструментом, или аккумулятор. Короче, потом и не надо удивляться, что вашу поясницу пронзила боль. Простое обезболивающее тут не поможет, а уж об алкоголе внутрь я лучше промолчу, он только усугубит ситуацию.
Тем не менее, делать что-то надо, а надо немедленно приступить к лечению. Хорошее недорогое средство для лечения прострела, это настойка красного жгучего перца. Берётся 30 грамма этого растения и заливается 200 граммами водки или 70 % спиртом, настаивается две недели, процеживается, отжимается. Применять только наружно в виде растираний и компрессов. И дёшево и очень надёжно.
Но самое главное, это конечно же соблюдать все меры предосторожности, не переохлаждаться и стараться резко тяжести не поднимать. В общем, берегите спину, ибо здоровый позвоночник — здоровый организм.