Одолеть такую напасть, как дисбактериоз, помогают очень многие лекарственные растения, обладающие противовоспалительными, вяжущими, болеутолящими свойствами. Это зверобой, тысячелистник, кровохлёбка, аптечная ромашка, мать-и-мачеха, подорожник, лапчатка, кора дуба. Короче, всех хрен перечислишь. Из копилки же своих проверенных рецептов я могу порекомендовать следующие. Для нормализации работы кишечника, улучшения состояния его слизистой возьмите по одной части травы зверобоя и репешка, по две части травы подорожника и цветков ромашки, после чего всё это перемешайте. Затем залейте одну столовую ложку смеси пол-литрами кипятка, укутайте и настаивайте час. Процедите и принимайте по две столовые ложки три раза в день после еды. Курс лечения – 2 – 3 недели. Хорошим средством при лечении дисбактериоза, который сопровождается диареей, послужит отвар калгана. Для этого одну столовую ложку корня залейте стаканом кипятка и прокипятите 20 – 30 минут. Затем настаивайте 20 минут, после чего пейте по трети стакана три раза в день вне зависимости от приёма пищи.

Читать далее Как победить дисбактериоз. →

Про низкий гемоглобин я рассказал, теперь о высоком. Он может возникнуть как в следствии длительного пребывания на свежем воздухе, так и в результате интенсивных физических нагрузок, например, у лыжников или альпинистов. Повышенный гемоглобин характерен и для жителей высокогорья. Довольно часто тоже самое наблюдается и у заядлых курильщиков. Гипоксия провоцирует организм на производство повышенного количества гемоглобина, чтобы тот отыскивал недостающий кислород и доставлял его в клетки. Повышенный гемоглобин может свидетельствовать о наличии болезней крови, сахарного диабета, ожогов и потенциальной вероятности онкологических процессов, сердечно-лёгочной недостаточности, врождённых пороков сердца, кишечной непроходимости. Одна из причин повышения в крови гемоглобина – недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты. Также повышенный гемоглобин является симптомом сгущения крови. Густая и вязкая кровь течёт медленно, а это опасно в виду образования тромбов в сосудах, что ведёт к сосудистым кризам и инфарктам.

Читать далее Опасность высокого гемоглобина. →

В аптеках продаётся много средств от ушибов, но не все они могут оказаться по карману. Поэтому люди часто используют проверенные народные способы. Вот одни из них. Во первых, это мазь от ушибов на календуле, которая готовится осенью. Из цветков этого растения надо выжать сок и смешать его со свиным салом. Тщательно растереть, приложить к больному месту и зафиксировать повязкой – и так несколько раз в день. Во вторых, это настой, для которого нужен сбор. Берётся по две столовые ложки цветков календулы, корзинок ромашки, бодяги, акации белой. В общем две столовые ложки этого сбора заливается стаканом водки и настаивается ночь. Готовой настойкой натереть больное место и наложить повязку. Процедуру можно повторять 3-4 раза в день. Самое же сильное средство при ушибах и травмах – арника. Не уступает ей и маргаритка садовая. Соберите свежие цветки маргаритки, наполните стеклянную банку и залейте растительным, лучше кукурузным, маслом. Поместите банку в кастрюлю с тёплой водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. На слаббом огне продержите 10 минут. Остудите, процедите через ткань или несколько слоёв марли, отожмите сырьё. Хранить в холодильнике до двух лет. Этот рецепт можно использовать при любых травмах.

Читать далее Лечить ушибы проще нету. →

Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов и участвует в транспорте кислорода и углекислого газа между лёгкими и клтками дугих органов. Существуют нормы содежания гемоглобина: у мужчин – 130-160 г/л, у женщин – 120-140 г/л. Если гемоглобина мало, то ткани недополучают кислород, что сказывается на состоянии организма в целом. Сначала появляюся слабость и недомогание, снижаются трудоспособность и память. Затем наблюдаются сухость кожи и слизистых, выпадение волос, расслоение ногтей, частные обмороки. Такое состояние называется анемией. Причин анемии несколько. Например, потеря гемоглобина во время кровотечений. Или недостаточное поступление железа с пищей, когда в рационе мало животных белков, являющихся источником железа. Или нарушение всасывания железа в кишечнике из-за различных заболеваний. Существуют также и наследственные формы дефицита гемоглобина из-за нарушения образования белка, входящего в состав гемоглобина. Потребность организма в железе у мужчин составляет 2 мг/сутки, у женщин – 3-4 мг/сутки. А так как в желудочно-кишечном тракте всасывается на всё поступающее с пищей железо, то нередко возникает его дефицит. Особенно – при отсутствии рационального питания.

Читать далее Про недостаток гемоглобина. →