Наблюдая за животными, многие из нас наверное видели, как те иногда раскачиваются вперёд-назад. Оказывается, это такой интересный способ расслабления. А почему бы человеку не воспользоваться точно такой же методикой? Думаю, очень удобно расслабляться на пляже. Но не просто тупо лежать или сидеть, а встать — ноги на ширине плеч или даже шире, ну и начать делать ритмичные покачивания всем телом, сначала вправо-влево, потом вперёд назад. Главное условие при этом — смотреть не дальше своего носа, чтобы не возникло головокружение. И пусть вас не смущает кажущаяся простота, ведь это одно из лучших упражнений, расслабляющее не только мышцы, но и мозг, глаза, шею и позвоночник с его частым остеохондрозом и радикулитом.

Читать далее Искусство расслабления. →

В принципе на вопрос «пить или не пить» каждый волен отвечать так, как сам считает нужным. А вот где пить, я имею в виду алкоголь, тут уж человеку стоит прислушиваться к мнению окружающих. Лично мне противно смотреть на пьяную морду, а уж тем более общаться с пьяным. У большинства из них после выпитого сильно «рвёт крышняк», так как человек становится неадекватным. Вот недавно я чуть ли не набил рожу одному пьяному, который испытывал дефицит общения ночью в зале ожидания Московского вокзала в Питере и стал до меня докапываться. Сам собой я его не мог послать, а потому замахнулся на него кулаком. Только тогда он и отстал. Честно не знаю, что он пил, но думаю, какое-то дешёвое пойло, вроде портвейна. По моему мнению если человек выпил, то должен сидеть дома, а не шляться по улицам и тем более не сидеть на вокзале.

Читать далее О вреде портвейшка. →

та статья, что я хочу представить вашему вниманию, ни в коем случае не должна сподвигнуть человека прочитавшего её на поиске у себя каких-то новых болячек. Именно по этому я не с некоторых пор стараюсь не сдавать кровь на анализ, в том числе и на сахар. И делаю это по нескольким причинам, во первых, не думаю, что врач-невролог, у которой я стаю на диспансерном учёте, читает эти бумажки а во вторых, >если я получу эти анализы на руки и сам, имея некоторые университетские знания по клинической медицине знания, спокойно могу и сам определить то, где у меня норма, а где патология. А так как у меня в уже есть , связанные отсутствием речи и другими неприятными симптомами, верите-нет, про другие потенциальные проблемы, в том числе и возможным высоким уровнем глюкозыкрепче спишь. Остальное, что я не знаю сейчас, по любому покажет вскрытие.

Читать далее Про продолжение моего лечения. →