Архив метки: рута

Как укрепить сосуды.

чабрец

Если сосуды человеческого организма теряют гибкость и эластичность, то возникает масса заболеваний. Их реально много, так что перечислять видимо я просто все задолбаюсь. Но скажу главное, чтобы не страдать в старости, нужно заранее о себе позаботиться, иначе ни как. Но хорошо, что и хлопотать особенно не придётся. Просто нужно будет периодически помогать себе, ну например, не переедать, вкушать по меньше жиров животного происхождения, как можно больше двигаться, тренировать и тело, и мозги. Но и это не всё. Потому как помимо всего перечисленного, потребуется включить в свой режим дня такой обязательный пункт, как регулярное употребление настоев трав. Вот клевер – самый известный помощник сосудистой системы. Но об этом растении я уже писал в этом блоге.

Читать далее Как укрепить сосуды.