Архив метки: деньги

« 1 2 3

Дадим бой гиповитаминозу.

салат

Вот и зима пришла в Россию, покрыла землю белым одеялом и от этого всё грустнее, и грустнее. А ведь психологи считают это время наиболее депрессивным, врачи же стращают нас эпидемиями гриппа, и лишь кулинары и диетологи готовы дать советы, как этого всего избежать. И совсем неудивительно, что гиповитаминоз приходит именно в осенне-зимний период. За лето же мы всё таки привыкли к отдыху, солнечным денькам, огромному количеству овощей и фруктов.Осень же лишает нас всех этих радостей, а тут и дожди, и похолодание и на работу надо тащиться в любую погоду..Всё это приводит к первым признакам гиповитаминоза, а это и раздражительность, и повышенная утомляемость, и ухудшение памяти. В общем, чтобы справиться со всем этим, для начала стоит попробовать вырастить на подоконнике свежие укроп, петрушку, зелёный лук. В них содержится очень много витамина С. Также не забывайте делать салаты и соки из редьки, морковки, граната, свеклы. Настоящая же кладезь витаминов это хрен. Прекрасными свойствами обладают орехи, шиповник, мёд и сухофрукты. Здорово помогут сохранить здоровье и домашние заготовки, типа квашенной капустки, главное, не переборщить с уксусом.

Читать далее Дадим бой гиповитаминозу.

Полезности тёмного шоколада.

тёмный шоколад

Не буду спорить, что конечно же популярны и вкусны светлые шоколадные плитки и батончики, но всё таки, это не совсем то, что необходимо нашему организму, потому как есть риск и зубы подпортить, и поджелудочную железу перегрузить, да и располнеть тоже вполне реально. Совсем другое дело шоколад горький, тёмный, который хоть и стоит дороже, но намного полезнее светлого. Настоящий же шоколад делают из какао-бобов, а они как раз способствуют повышению в крови мощных естественных антиоксидантов, аони в свою очередь регулируют обмен глюкозы в нашем организме и самое главное — непрерывно сражаются с так называемыми свободными радикалами, которые при неблагоприятных стечениях обстоятельств становятся причиной образований злокачественных и доброкачественных опухолей. Ясно одно, что те кто отдаёт предпочтение горькому тёмному шоколаду, а не светлому сладкому, такая привычка идёт на пользу. Знали бы вы, что данный продукт обладает свойством плавно понижать повышенное артериальное давление до физиологической нормы, мягко нормализовать частоту сердечных сокращений, а если будет необходимо, то и расширять коронарные и венозные сосуды, улучшая кровообращение. А такова необходимость есть у тех, кто страдает астмой, хроническим бронхитом, стенокардией, атеросклерозом и тому подобному. Дело в том, что ни чего удивительного в этом нет, просто в состав горького шоколада входит такой алкfлоид, как теобромин, который как раз благотворно и влияет на сердечно-сосудистую деятельность.

Читать далее Полезности тёмного шоколада.

Рациональное питание.

щи да каша

Предлагаю вернуться к теме о еде, а точнее, попробовать как-то так всё найти «ключики» к здоровому питанию. Думаю, помочь нам может в этом воспоминания о наших природных корнях и мудрости предков в выборе, приготовлении и потреблении еды. Всё таки на протяжении многих тысячелетий люди использовали натуральную пищу, периодически ограничивая рацион во время постов. А теперь что мы видим? Да, ни чего хорошего, окружающая среда загрязнена, натуральных продуктов почти не осталось. В современной же кухне доминируют обработанные продукты, рафинированные, очищенные от витаминов и микроэлементов. Вот так вот блага современной продовольственной индустрии обрекли нас на хронический дефицит полезных для здоровья веществ. Предки же наши не знали ни консервантов, ни сахара, ни маргарина, ни подсластителей, ни загустителей. Кроме всего прочего, мы ещё склонны к перееданию, потому лишний вес и стал глобальной проблемой. А ответом же появилась так называемая мода на органическую еду без применения научно-технического процесса, но более дорогую.

Читать далее Рациональное питание.

Лечение кремнием.

кремний

А знаете ли вы, что ещё великий русский академик В.Вернадский писал про то, что не один живо организм не сможет нормально развиваться и функционировать при недостатке в нём такого элемента, как кремний? А всё потому что соединения кремния присутствуют в тканях практически всех наших органов. А ещё, как оказалось, что если наблюдается отклонение в работе любого органа, то его положение можно запросто выправить с помощью воды, которая настаивалась на этом самом кремнии. Такая вот вода может помочь нашему организму избавиться от многих хронических заболеваний, таких как хронический панкреатит, кроме этого она снижает уровень сахара и нормализует уровень гемоглобина крови. Ещё следует знать и то, что активированная кремнием вода становится бактерицидной и убивает вирус гриппа, кроме этого он ещё и успокаивает зубную боль при полоскании и способствует заживлению ран, свищей и ожогов. Так же полоскание горла может помочь и при лечении ангины. Вот он оказывается какой этот камшек, кремений. Приготовить же воду совсем просто и сейчас я вам расскажу как это сделать.

Читать далее Лечение кремнием.

Копорский чай.

иван-чай

А сейчас я предлагая поговорить о так называемом копорском чае. Чай этот очень ообенный и называется копорским в честь деревни Копорье, что находится под Питером. Именно в этой деревне более 300 лет тому назад крестьяне придумали чудодейственный напиток на иван-чая, или по научному, кипрея узколистного. Издревле у нас на Руси и особенно в северных районах, это растение пользуется по праву заслуженной целительной славой. И в последнее время это даже научно подтверждено. Но не всё обстояло так просто. Дело в том, что 100 лет назад некая австрийская целительница по имени Мария Требен на весь мир заявила, что для лечения простаты самым лучшим средством является не узколистный, а многоцветковый кипрей. Мол, кипрей многоцветковый снимает воспаление простаты и активен в лечении аденомы и раковой опухоли простаты. Но её обломали учёные, которые доказали, что противовоспалительное действие кипрея узколистного в 5 раз сильнее многоцветкового. Ну а ктобы сомневался в опыте и знаниях северных крестьян. Вот так вот.

Читать далее Копорский чай.