Архив метки: микроэлементы

« 1 2 3 4 »

Про кедр.

кедр

Кедр сибирский – это высокое хвойное дерево, произрастающее в лесной зоне как в смеси с елью и пихтой, так и образующее чистые кедровые насаждения – кедрачи. Кедровая хвоя обладает высочайшей фитонцидностью, поэтому в кедрачах чрезвычайно полезно находиться больным бронхитами и другими бронхо-лёгочными заболеваниями. В кедровых орехах более 60 процентов жирного масла, около 16 процентов белков, в которых 70 аминокислот, а также много витаминов и микроэлементов. Сочетание витаминов Е и С с микроэлементами медью, магнием и особенно марганцем делают кедр сильнейшим антиоксидантом. Очень важно, что у кедра в целительстве используется и хвоя, и шишки, и орехи. Настой ещё из недозрелых шишек пьют при нервных растройствах, болезнях почек и мочевого пузыря. Для его приготовления их надо перетереть вместе с редькой, которую предварительно натирают на крупной тёрке, затем добавить столько же по весу мёда и дать настояться. Образовавшаяся жидкая фракция и есть лекарство. Пить его надо по две столовые ложки три раза в день, желательно с молоком.

Читать далее Про кедр.

Пейте овощные соки.

Во время затяжной зимы многим из нас знакомо ощущение какого-то недомогания и апатии. В этом случае не стоит хвататься за лекарства, ведь куда эффективнее будет просто послушать бабушкины советы , ну или мои рекомендации на основе этих всех житейских премудростей.

Обычно овощные соки не входят в наш повседневный рацион, за исключением разве что томатного. А вот и зря! На применении овощных соков при лечении многих заболеваний базируются и рецепты народной медицины. Так, например, морковный сок улучшает апетит и пищеварение, повышает иммунитет. Если к морковному соку добавить сельдерей, то эта смесь поможет при стрессах и депрессии. Картофельный сок устраняет нарушение пищеварения, помогает при нервных растройствах и заболеванийх щитовидной железы. Сок сладкого перца укрепляет ногти и способствует блеску волос. Капустный сок обладает способностью расщеплять жиры и рекомендуется страдающим ожирением. Сок репы укрепляет зубы и кости. Свекольный сок полезно пить при гипертонии и повышенной нервозности. Томатный сок стимулирует работу поджелудочной железы. Овощные соки по сравнению с фруктовыми более богаты минеральными веществами, такими как натрий, калий, железо, кальций и к тому же усваиваются быстрее. После приёма сока уже через полчаса организм получает необходимую энергию и жизненные силы. Поэтому, вводя соки в свой рацион, мы не только очищаем организм, но разгружаем органы пищеварения.

Читать далее Пейте овощные соки.

Как наносить йодную сетку.

Йодная сетка оказывает местное раздражающее действие на кожу, расширяет кожные капилляры, способствует оттоку части крови и уменьшению её застоя в воспалённых тканях. Используется она как отвлекающее противовоспалительное средство при респираторных заболеваниях, а также при болевом синдроме, обусловленном остеохондрозом. Нельхя наносить йодную сетку при температуре выше 38 градусов, а также людям с повышенной чувствительностью к йоду. Прежде чем наносить йодную сетку, проверьте чувствительность вашего организма с препаратам йода. На внутреннюю часть предплечья нанесите один-два штриха спичкой, смоченной 5%-ной спиртовой настойкой йода. Если через 15 минут кожа не покраснела, не появилась отёчность, то наносить йодную сетку можно.

На палочку надо накрутить ватный шарик, смочить его 5%-ной спиртовой настойкой йода и нанести на кожу взаимопересекающиеся вертикальные и горизонтальные линии шириной примерно 1 сантиметр. Йодная сетка будет наиболее эффективна, если её проводить по определённым линиям, так как существуют рефлекторные связи между точками на коже и внутренними органами. При бронхите, трахеите, воспалёнии лёгких вертикальные линии Читать далее Как наносить йодную сетку.

Про рябину замолвлю словечко.

рябина

Так получается, что не все успевают запастись на зиму компотами и вареньями, всяко бывает. Но огорчатться и делать из этого драммы всё же не стоит, ведь даже у нас, закоренелых горожан всегда под рукой есть одна из самых ценных и богатых на витамины ягод, то есть вездесущая и неприхотливая рябина. Ведь плоды рябины – кладезь витамнов и микроэлементов. По содержанию каротина она превосходит даже морковь, а витамина С вней больше, чем в тех же яблоках. Особенно богата рябина фосфором, без которого просто невозможно полноценное усвоение кальция. Так что в борьбе с остеохондрозом или рахитом эта ягода может посоперничать даже с дорогими сортами морской рыбы. Кроме этого, в рябине много дубильных веществ и сорбиновой кислоты, которая облажает очень сильными антибактериальными свойствами. Тем, кто страдает болезнями почек и повышенным артериальным давлением, полезно пить свежий рябиновый сок, особенно в осенне-зимний период по одной столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Сок снижает сожержание в крови холестерина, нормализует обмен веществ и укрепляет сосуды. Ягоды красной рябины обладают к тому же и кровоостанавливающим, потогонным, мочегонным и желчегонным эффектом. В народной медицине их используют при малокровии, захарном диабете, заболеваниях печени и почек и нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

Читать далее Про рябину замолвлю словечко.

Польза яблочного уксуса.

яблочный уксус

Прежде чем рассказать о полезных свойствах яблочного уксуса, хотелось бы вновь вернуться к яблокам. Вот есть такая замечательная пословица, в которой говорится, что кто съедает по яблоку в день, тому и доктор не понадобится. А ведь действительно и научная диетология подтверждает, что яблоки обеспечивают хороший сон и обладают слабительным действием, большое же содержание в них железа делает их полезными при малокровии, а калия для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. А так как яблоки ещё испособствуют выведению из организма щавелевой кислоты, их рекомендуют при подагре. А вот взять яблочный пектин, это же эффективное средство для вывода из организма плохого холестерина. Это же свойство используется и в назначение так называемых яблочных дней при ожирении. А для улучшения солевого обмена и то назначают чай и не простой, а приготовленный из двух-трёх яблок, прокипячённых в течении пятнадцати минут в литре воды. А что же яблочный уксус? Да ведь и он обладает практически всеми свойствами свежего яблока и многие диетологи рекомендуют принмать его по 1 – 2 чайной ложки настакан воды за каждой трапезой.

Читать далее Польза яблочного уксуса.