Архив метки: нервы

« 1 2 3 4 5 6 »

Проблема дисграфии.

Тенденция к нарушению почерка у людей появилась значительно раньше того, как компьютер стал неотъемлемой частью современной жизни. Началось всё с повального перехода на шариковые ручки. Перьевые ручки, которыми люди пользовались 40 лет назад, имели пластичное окончание. Перо давало ощущение письма. Жёсткая шариковая ручка такого ощущения не даёт. То есть взаимодействия между центральной нервной системой, рукой человека, ручкой и тетрадкой как такового не происходит. Человек не чувствует, что пишет. А раз не чувствует, то овладевания навыком письма не происходит. Поэтому у многих это искусство остаётся на начальном уровне. А организм к такому положению привыкает. В результате навык письма для нас не становится «своим». Поэтому и не любит человек писать письма, а всё больше привыкает к клавиатуре. Я вот думаю, что любая «ущербность» не идёт на пользу. Если какая-то функция у нас не сформировалась, то это обязательно скажется не самым лучшим образом в чём-то другом. Самое хреновое — не формируется внимание. Дело в том, что когда человек учится писать, то в его организме начинает формироваться функциональный орган, отвечающий за этот навык.

Читать далее Проблема дисграфии.

Смех и улыбка сохранят здоровье.

В знаменитой фразе великого Мюнхгаузена помимо философского скрыт и оздоровительный смысл. Исследования учёных компьютерной модели смеха убедительно доказывают, что при улыбке мышцы лица передают импульсы благотворно влияющие на нервную систему и поднимающие настроение. И это ни хрена не шутка, а правда. Вряд ли кто-то станет оспаривать, что во время смеха мы ощущаем себя вполне счастливыми и мир кажется прекрасней. Оказывается, этому есть и научное обоснование. В такие моменты идёт активная стимуляция области мозга, ответственной за выработку бета-эндорфинов — гормонов удовольствия. Они блокируют гормоны стресса, и нам становится весело и комфортно. Кстати, если вы не утратили способность хохотать до слёз — смейтесь на здоровье. Вместе со слезами из организма выводятся катехоламины — вещества, входящие в состав гормонов стресса. Как известно, избыток этих гормонов нарушает функцию гиппокампа — области головного мозга, отвечающего за память.

Читать далее Смех и улыбка сохранят здоровье.

От чего мы зеваем узнаем, ну и про шаринг.

Достоверную причину того, почему мы зеваем, учёные до сих пор не выявили. Однако на этот счёт есть несколько теорий. Исследованиями было доказано, что зевание присуще всем позвоночным существам. Мы, люди, начинаем это делать ещё в утробе матери, а после рождения продолжаем в зависимости от ситуации. Интересно, что зевота присутствует даже у людей с серьёзными поражениями нервной системы, а значит, не может быть рассмотрена исключительно как эмоциональная реакция на скуку и усталость. Считается, что зевота — это рефлекторный акт, используемый нашим организмом для того, чтобы обогатить кровь кислородом. Случается зевота, когда по какой-либо причине в крови становится слишком много углекислого газа, неприемлемого для работы головного мозга. Вдыхая большую порцию нового воздуха, мы пытаемся насытить мозг, взбодрить нервные клетки и продолжить активную жизнедеятельность.

Читать далее От чего мы зеваем узнаем, ну и про шаринг.

Лечим эпилепсию.

Хоть и страшное заболевание — эпилепсия, но есть у меня рецепт, который я хочу предложить и который сможет помочь многим людям. А теперь перейдём сразу к делу. Для лечения понадобятся всего две травки — вороника и душица. Шикша, ещё её в народе называют водянка или чёрная трава, растёт в основном в северных широтах и горах. Берём одну столовую ложку с горкой вороники, насыпаем в литровую эмалированную кастрюлю без сколов, заливаем полтора стакана воды, ставим на огонь и ждём, пока закипит. Покипеть даём минуты две, не больше, затем закрываем кастрюлю крышкой и пусть настаивается, пока не остынет. Цвет отвара будет зелёным. Выпить его нужно в течении дня в три приёма — утром, в обед и вечером. До еды или после — без разницы. Травку, что осталась в кастрюле, не выбрасываем, а завариваем второй раз. Также заливаем полтора стакана воды и также кипятим и настаиваем. Отвар будет менее насыщенным, цвет светлее. Опять отцеживаем и пьём раза в день. Травку снова не выбрасываем, заливаем снова водой и также готовим. То есть ложку травы варим три раза, а уже потом выбрасываем. Снова сыплем ложку и три раза эту порцию вывариваем.

Читать далее Лечим эпилепсию.

Адаптогенами по стрессу.

Как известно, все болезни происходят от нервов, роде так. А стало быть надо как-то укреплять и поддерживать нервную систему. И тут на помощь приходят препараты на основе растений-адаптогенов. Познакомлю лишь с некоторыми из них. Вот левзея сафлоровидная наиболее эффективна при лёгких проявлениях астенизации. Показания к применению у неё такие как утомляемость, раздражительность, плохое настроение, головна боль, бессонница, пониженный аппетит, различные вегето-сосудистые нарушения. Жидкий экстракт назначается по 20 – 30 капель два – три раза в день за 20 минут до еды. Улучшение обычно наступает через 3 – 4 недели лечения. Можно принимать лавзею и для профилактики. Препараты же элеутерококка особенно эффективны при астенических состояниях, сопровождающихся ипохондрией и мнительностью. Экстракт элеутерококка обычно рекомендуют принимать по 30 – 50 капель три раза в день до еды в течении полутора-двух месяцев. Одновременно назначается настой корня валерианы. После проведённого курса лечения люди становятся более энергичными, активными, у них улучшается качество умственной деятельности.

Читать далее Адаптогенами по стрессу.