Поздний ужин.

Многие считают, что будто бы есть на ночь вредно и это якобы приводит к увеличению веса тела и ожирению. Однако, всё на самом деле не так печально и все утверждения, что кушать на ночь вредно, не более чем миф. Я тоже с этим согласен, ем поздно и худой.
А мюнхенские учёные проводили эксперимент, в котором участвовало более семи тысяч человека и в течении десяти лет наблюдения за участниками эксперимента, профессора пришли к выводу, что на увеличении веса влияет не время суток, а всего лишь калорийность принятой пищи.
Дело в том, что за ужином многие на столько неумеренны в приёме пищи, что потребляют её во много раз больше, чем требуется организму. Кроме того, не малую роль в приобретении избыточного веса играет и алкоголь. А ведь многие так любят пропустить за ужином рюмку другую, не подозревая того, что алкоголь по калорийности не уступает многим видам жиров. В общем, надо меньше пить. А вот мне наоборот можно. А вот так вот.

Поделиться в соц. сетях

0

Поздний ужин.: 3 комментария

  1. Если честно, не нашёл как связаться с вами и решил, написать комментарий зная, что прочтёте и при желании свяжетесь по е-мэйлу. Хочу предложить Вам разместить интересную статью по стоматологической тематике в вашем блоге, содержащей уникальную информацию, и 2-3 ссылки в ней на мой сайт. Спасибо.

    Ответить

  2. Уведомление: Monah

Добавить комментарий для madonna4ka Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *