В движении жизнь.

Не зря было когда-то сказано древним врачом Авиценной про то, что если заниматься физическими упражнениями, то не будет нужды употреблять ряд лекарств. Да и ни кто не поспорит, что движение — это жизнь. А ведь это утверждение стало-таки аксиомой. И не нужно быть спортсменом, чтобы понять и то, что когда мы укрепляем тело, и дух становится крепче. И эти слова, сказанные уже древне-греческим философом Аристотелем, также можно рассматривать, как теорему, не нуждающейся в доказательствах. Впрочем, кто не верит, может попробовать посидеть дома в течении хотя бы неделю, не выходя на улицу и делая как можно меньше движений, и потом убедиться в этом, когда выйдя из дома, заметите, что идти вам стало труднее, чем до добровольного заточения. Вот потому, лёжа в больнице больше двух недель, я бегал в самоволку.

Мы ведь люди, а не стены, которые с годами без движения становятся крепче, и потому стоимость кладки кирпича облицовочного, будет заметно ниже, чем готовый и сданный в эксплуатацию дом. Кстати, двигаться и заниматься любительским спортом полезно не только для нормальной работы мышц, но и сердца с сосудами. И это вполне реально доказать на примере некоторых африканских племён, живущих ныне. А эти люди, благодаря тому, что каждый день вынуждены проходить пешком более 20 километров и питаясь только жирной пищей, вообще не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так что не холестерин виной тому, что городские жители не в пример африканским неграм сильно подвержены болезням сердца и сосудов, а банальная лень. И не даром тем, кто получил травму, подобную перелому, сами врачи советуют двигаться и разрабатывать повреждённую руку или ногу через боль, тем самым помогая своему организму прийти к быстрому выздоровления. Стоит помнить, что под лежачий камень вода не течёт.

Похожие посты:

  • Про домашний спорт.
  • Будем бодрыми.
  • Упражнения для сердца.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Поделиться в соц. сетях

    0

    В движении жизнь.: 1 комментарий

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *