Вот честно скажу, не люблю я весну, кроме плохого самочувствия ещё всякие катаклизмы в моей жизни происходят. А у некоторых людей, особенно пожилых, обостряются хронические заболевания. Усугубляют плохое состояние нашего здоровья недостаток в организме витаминов, минеральных веществ, неполноценное и некачественное питание, чрезмерное питьё для взбадривания чая и кофе, курение и алкоголь. Поэтому весной и летом необходимо принимать больше витаминов. Длительное отсутствие хотя бы одного из них может нарушить отлаженную систему здорового жизнеобеспечения. Не стоит увлекаться переработанными, консервированными продуктами, копчёностями, солениями. Уже десятки лет специалисты в области здорового питания постоянно напоминают нам, что только живые продукты, созданные для нас благодатной природой, биологически адекватны потребностям человека, хорошо усваиваются и обогащают кровь нужными веществами для питания клеток и всех органов. Все знают, что овощи, фрукты, ягоды, всевозможная зелень, мёд, орехи — самые питательные и нужные продукты. Знать-то знают, но предпочитают упакованные, обработанные химией и тугоплавкими жирами полуфабрикаты быстрого приготовления, спеша навстречу своим болячкам.

Ещё одно неприятное следствие весеннего переутомление и авитаминоза — круги под глазами, которые женщину не украшают, а создают впечатление запущенности, хотя на самом деле вы можете себя чувствовать нормально. Как избежать этого? Как известно, синева под глазами появляется из-за нарушения капиллярного кровообращения, причиной которого могут стать самые разные болезненные проявления, о которых лучше всего поговорить с врачом. Но если вы практически здоровы, воспользуйтесь консилером для кожи вокруг глаз. Наносите на эту зону косметические средства в виде гелей, содержащих витамин К, экстракты конского каштана,сои и черники. Еженедельно делайте маски, массаж вокруг глаз и старайтесь правильно организовать свой сон, как по продолжительности, так и по комфортности. Чаще проветривайте комнату и гуляйте вечером на свежем воздухе. Хороший полноценный сон — большая редкости и даже росскошь в наше время, но старайтесь к ней стремиться.

А тут знакомый купил соковыжималку HITACHI в Интернет-магазине Rustirka.ru и теперь доволен и ценой, что заплатил, и качеством выжимаемых овощных и фруктовых соков, да и техника не подводит, весной, так самое то, что надо для здоровья.