Пшено вам силы возвратит.

Как любитель каш, хочу вам рассказать об одной из моих любимых, то есть о пшёнке. Она не только вкусная, но и полезная. По содержанию белка пшено превосходит рис и ячмень, по содержанию жира уступает только овсяной крупе. Белки пшена включают незаменимые аминокислоты, микроэлементы и ферменты. Витаминов в нём больше, чем в зёрнах остальных злаковых культур, фолиевой кислоты вдвое больше, чем в пшенице и кукурузе фосфора в полтора раза больше, чем в мясе. Пшено содержит значительное количество йода, цинка, калия, натрия, магния и брома. В народной медицине пшено считается продуктом, дающим силы, укрепляющим тело, особенно мышечную систему. Просо является прекрасным средством от запоров. Оно выводит из организма остаточные антитела и продукты разложения, поэтому всем, кто лечится антибиотиками рекомендуется обязательно раз в день есть пшёную кашую блюда из пшена полезны при атеросклерозе, сахарном диабете и заболеваниях печени. Теперь предлагаю перейти к некоторым рецептам народной медицины.

При опухолях: по одной столовой ложке и нарезанной просяной соломы залить двумя стаканами воды, довести до кипения, кипятить пятнадцать минтут. Настаивать два часа тёплом месте или термосе, процедить. Отвар пить тёплым по половине стакана три раза в день.

Для укрепления мышечной массы: на один стакан пшена взять один литр воды и томить крупу до полного разваривания. Натереть на мелкой тёрке 200 грамм сырой тыквы, добавить в пшённую кашу и варить ещё 20 минут. Добавить соль и растительное масло. В течении 20 дней ежедневно съедать эту кашу за ужином.

При сахарном диабете: просо промыть проточной водой и слегка подсушить. Залить кипятком, настаиваит два часа, процедить. Пить по половине стакана три раза в день между приёмами пищи.

А после сытного обеда с пшённой кашей можно и любовью заняться, ну в смысле, стихи о любви почитать конечно же, а вы о чём подумали, пошлые мои? А Серый просто поэхию любит, а не только каши.

Похожие посты:

  • худеем с пшёнкой.
  • Пробиотики.
  • Плесень.
  • Еда против онко-заболеваний.
  • Поделиться в соц. сетях

    0

    Пшено вам силы возвратит.: 14 комментариев

    1. Я тоже от пшенной каши не отказываюсь, частенько ее себе варю )))

      Ответить

      Картинка профиля Сергей Белехов

      Сергей Белехов Reply:

      Я сейчас больше на макаронах сижу.

      Ответить

      александр Reply:

      я не чурался макарон, но сейчас сделал ограничения, распирает дальше некуда ((

      Ответить

      Картинка профиля Сергей Белехов

      Сергей Белехов Reply:

      Так я худой и макароны дешёвые.

      Ответить

      александр Reply:

      ну да, для худого макароны только на пользу )

      Ответить

    Добавить комментарий для александр Отменить ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *