Орехи, капуста и киви в косметологии.

грецкий орех

Я как-то в одной из своих статей уже рассматривал такую интересную тему, как применение овощей и фруктов вместо лекарств. Сейчас жн хочу рассказать и о других свойствах некоторых продуктов, а точнее, об их косметологических свойствах. Ведь все привыкли пользоваться для этих целей всякими дорогими штучками, вроде кремов и биодобавок от брендовых производителей. Я, конечно, не хочу сказать, что всё там так плохо, так как впринципе, чтобы что-то критиковать, надо хотя бы разбираться в производстве тех еещей, которые критикуешь. В противном случае, это как-то не логично. Единственное, что напрягает, так это цена на товар, особенно при нынешнем уровне доходов. Но вот есть надо, и потому еду мы покупаеми будем покупать. Следовательно, надо и знать, что есть ху. Возьмём, к примеру грецкий орех. Так это же кладезь витамина Е, а как известно, именно он является едва ли не лучшим средством против свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Также, грецкие орехи богаты жирами, они рекрасно увлажняют кожу и поддерживают её упругость. Включите в меня одну горсть грецких орехов или фундука хотя бы 3 раза в неделю и не пожалеете. Если же их нет под рукой, то знайте, такими же свойствами обладают растительное масло, масло зародышей пшеницы, миндаль, арахис и зелёные листовые овощи.

А возьмите квашенной капусты, так вот, содержащаяся в ней молочная кислота – прекрасное очищающее средство для всего организма. Это вещество благотворно влияет на кишечную флору,что не может не отразиться и на состоянии кожи: улучшается цвет лица, исчезают высыпания и раздражения. Порция квашенной капусты хотя бы раз в неделю просто необходима. Аналогично действуют йогурт, кефир, огурцы, квас, оливки, слевый соус.

А вот киви, этот ворсистый маленькиц фрукт богат бета-каротином и витамином С. Вот витамин С стимулирует выработку коллагена, обеспечивающего элластичность кожи. А ещё это мощный оксидант, необходимый для защиты от действия загрязнённой окружающей среды, а также для роста и восстановления тканей. А ещё из-за наличия в нём каротина, киви обеспечивает хороший цвет лица. Съедайте одно киви через день на завтрак, чередуя со стаканаом апельсинового сока. Теми же свойствами обладают апельсин, лимон, капуста, чёрная смородина, петрушка.

В воспитании же детей кроме приучения их к здоровому образу жизни и здоровому питанию, следует уделять внимание и такому вопросу как половое воспитание , только вот подходить к этому надо как можно осторожней, ведь самое главное, это не навредить им чисто психологически.

Похожие посты:

  • Повышаем иммунитет.
  • Картошка и капста вместо лекарств.
  • Полезные свойства киви.
  • Поделиться в соц. сетях

    0

    Орехи, капуста и киви в косметологии.: 14 комментариев

    1. у моей племянницы любовь к йогуртам, но теперь они ей противопоказаны. поскольку регулярное их потребление привело к постоянному воспалению слизистой желудка и проблемам с кишечником. врач рекомендовала исключить их из рациона — и улучшение пошло сразу.

      Ответить

      Картинка профиля Сергей Белехов

      Сергей Белехов Reply:

      Просто во всё нужна мера.

      Ответить

    2. обожаю киви….и ананас….
      а вот грецких орехов могу скушать только несколько штук…а от большего кол-ва начинает щипать язык…почему-то…

      Ответить

      Картинка профиля Сергей Белехов

      Сергей Белехов Reply:

      А у меня обычно киви очень долго лежит перед носом, до тех пор, пока не начинает портиться.

      Ответить

    Добавить комментарий для zlatakrona Отменить ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *