Архив рубрики: интересно

« 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 35 »

Сидячий образ жизни.

Посиделки на диване или в удобном кресле, за обеденным столом или в рабочем кабинете отнимают у нас годы жизни. Как сообщает агентство inopressa, таково мнение американских специалистов по онкологическим заболеваниям, болезням сердца и ожирению. При этом медики поясняют: «Можете бегать по часу каждое утро, но если остальное время вы проводите за столом или на диване, вы повышаете свои шансы заболеть рядом опасных заболеваний. В течении 13 лет медики вели наблюдения за тысячами добровольцами. Выяснилось, что у женщин, которые сидели более шести часов в день, вероятность умереть в этот период времени на 37 процентов выше, чем у тех, кто проводил в сидячем положении менее трёх часов в день.

Читать далее Сидячий образ жизни.

Как перебороть страх.

Психологи считают что страхи или фобии являются естественной защитной реакцией нашего организма. Но всё же поддаваться им не следует. Ведь как часто мы боимся, сами не зная чего. А чтобы не позволить страху разрушить нас изнутри, его нужно гнать в три шеи. Конечно, это не так просто. Но примите несколько советов от человека, который в принципе ни чего особо не боялся, а просто офигивал от тех страшных ситуаций, которые с ним, то есть со мной происходили и вовремя «включал мозги», даже если был сильно переутомлён. В общем, читатели мои, никогда не зацикливайтесь на трагедии, не смакуйте подробности вашего горя, но при этом сопереживайте пострадавшим и продолжайте жить обычной жизнью. Попробуйте чем-нибудь помочь другим людям, попавшим в беду. Помогая тому, кому хуже вас, вы убиваете и свой страх. Старайтесь не оставлять себе времени для мрачных мыслей. Устройте генеральную уборку, посмотрите хороший фильм, почитайте интересную книгу, журнал, сходите на концерт.

Читать далее Как перебороть страх.

Про пальмовое масло.

Пальмовое масло — это растительный жир, полученный из плодов масличной пальмы. Активно используется производителями для улучшения товарного вида и сроков годности продуктов. Между тем выгодные для товаропроизводителей насыщенные жиры отнюдь не полезны для здоровья человека. Насыщенные жирные кислоты повышают уровень холестерина в крови, способствуют развитию атеросклероза. При избыточном их употреблении увеличивается риск развития сердечных заболеваний. Как носитель предельных жирных кислот пальмовое масло ни в малейшей степени не оздоравливает организм. Рассказы о высоком содержании непредельных жирных кислот, каротиноидов, витаминов, антиоксидантов и прочих модных полезных веществ следует оставить на совести тех, кто этим неблаговидным делом занимается. Как и рекомендации использования пальмового масла в качестве лечебного средства при атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях. Эти утверждения не только не соответствуют действительности, но и верны с точностью наоборот: избыточное применение предельных жирных кислот способствует раннему атеросклерозу и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Это азбучная истина!

Читать далее Про пальмовое масло.

Луковая шелуха.

Известно, что значительную часть пищевых отходов растительного происхождения можно утилизировать с пользой для здоровья, экологии и личного бюджета. Яркий тому пример — шелуха от репчатого лука или «луковые рубашки». Репчатый лук, как правило, не редкость в нашем рационе, так что и луковой шелухи в каждом доме бывает немало. Однако не все знают о её пользе. Начнём с бактерицидных свойств. Установлено, что «луковые рубашки» содержат флавоноидные гликозиды — вещества, обладающие разнообразной целебной активностью, например, кардиотонической, а также стимулирующими и адаптогенными свойствами. Благодаря своим целебным свойствам шелуха служит основой для создания лечебных и витаминных препаратов. Из неё, в частности, получают препарат Р-витаминной активности, оказывающий лечебный эффект при гипертонической болезни, улучшающий эластичность и проницаемость сосудов. Правда, к нему существует противопоказание — повышенная свёртываемость крови. Народное целительство широко применяет шелуху как в виде водного настоя, так и в качестве компонента при приготовлении отваров для очищения организма и профилактики многих заболеваний, в том числе и раковых такой отвар, кроме луковой шелухи, содержит молодые иголки сосновой хвои и плоды шиповника.

Читать далее Луковая шелуха.

Энергетический вампиризм.

Часто в повседневной жизни мы замечаем, что после общения с некоторыми людьми, чувствуем себя утомлёнными, разбитыми и очень уставшими. Именно в таких случаях и возникают мысли об энергетических вампирах. А что такое вампиризм? И существует ли он на самом деле? С уверенностью могу вам сказать, что данный феномен существует. Поглощение чужой энергии может быть очень приятным процессом. Поэтому неудивительно, что у истинных вампиров имеется сильная зависимость от употребления такой эфемерной вещи как энергия. Можно ли защититься от энергетического вампира? Можно, если научиться наблюдать за теми энергетическими процессами, что происходят во время общения между людьми. Истинных специалистов-вампиров слишком мало, и многие люди проявляют себя как вампиры в определённый момент. Безусловно, влияние на организм неосознанного вампира никак нельзя сравнить с последствиями осознанного энергетического нападения. При неосознанном вампиризме происходит слабый отток энергии, а осознанный вампиризм за несколько секунд может довести человека до обморока, сильно учащённого сердцебиения, понижения температуры, а в некоторых случаях до нервного срыва и полного истощения.

Читать далее Энергетический вампиризм.